Kalorie w Sercach Koni
Spisu treści:
Konopie Serca lub łuskane nasiona konopi, zapewniają źródło zbilansowanych białek, niezbędnych tłuszczów i witamin. W przeciwieństwie do innych pokarmów, Hemp Hearts dostarczają swoje wartości odżywcze bez nadmiernej ilości węglowodanów, cukrów i tłuszczów nasyconych, a także ograniczają do minimum kalorie.
Wideo dnia
Zastosowanie
Konopie Hearts mogą być spożywane bezpośrednio z łyżki lub posypane płatkami zbożowymi i sałatkami, zmieszane z jogurtem i koktajlami lub dodane do różnych posiłków, dla dodatkowego smaku i odżywienia.
Kalorie
Jedna łyżka stołowa z Hemp Hearts zawiera 63 kalorie, według My Fitness Pal.
Odżywianie
Łyżka z Serca Konopnego ma 5 g całkowitego tłuszczu, 1 g nasyconego tłuszczu, 4 g wielonienasyconego tłuszczu, 1 mg sodu, 1 g węglowodanów, 1 g błonnika pokarmowego, 4 g białka i 8 procent dziennej zalecanej wartości wapnia, zgodnie z My Fitness Pal. Hemp Hearts zawierają również witaminę A, witaminę C, witaminę D, witaminę E i witaminy z grupy B.
