Ile kalorii ma zupa Pho?
Spisu treści:
Pho to wietnamska zupa składająca się z kluski, bazylii, papryki, kiełków fasoli, limonki i zazwyczaj mięsa, takiego jak wołowina lub kurczak.
Wideo dnia
Kalorie
Według strony TheDailyPlate LIVESTRONG, zupa pho z kurczakiem ma 475 kalorii na 1 porcję 1/2 filiżanki. Pho z wołowiną ma 367 kalorii na porcję.
Dodatkowe informacje o wartości odżywczej
Każde 1 1/2 kubka pho z kurczakiem zawiera 6 gramów tłuszczu, 58 g węglowodanów, 44 g białka, 1, 200 miligramów sodu i 4 g z włókna. Każda porcja pho z wołowiną zawiera 6 g tłuszczu, 51 g węglowodanów, 24 g białka, 384 mg sodu i 2 g błonnika.
Rozważania
Istnieje wiele odmian składników użytych w zupie pho. Obserwujący ich spożycie kalorii powinni ograniczyć ilość mięsa, które spożywają z zupy, ponieważ stanowią one dużą część kalorii.
