Kalorie w Wine Vs. Lekkie Piwo
Spisu treści:
Jeśli oglądasz swoją talię, wybór wina musującego lub lekkiego piwa może zaoszczędzić ci kilku kalorii w porównaniu do zwykłego wina. Najlepiej jednak spożywać alkohol w umiarkowany sposób - przy 7 kaloriach na gram, alkohol zapewnia zerowe odżywianie i może prowadzić do przybierania na wadze. "The New York Times" informuje, że chociaż od jednego do dwóch drinków dziennie można zdrowe dla dorosłych, nadmierne spożycie może prowadzić do uszkodzenia wątroby, a także niektórych rodzajów raka.
Wideo dnia
Liczba kalorii
Liczba kalorii różni się w zależności od produktu, ale średnia 5 uncji szkła wytrawnego czerwonego wina ma 125 kalorii, podczas gdy ta sama porcja suchego białego wina ma około 121 kalorii. Wino słodkie jest cięższe i średnio 165 kalorii na 3. 5 uncji serwowania. I, strzeżcie się chłodnic wina, które niosą dietę 215 kalorii na 12 uncji. Wino musujące to mądrzejsza opcja, ponieważ zawiera 84 kalorii na szklankę 4 uncji. Dla porównania, średnia 12-uncjowa butelka jasnego piwa ma około 103 kalorii.
