ProForm 485E Opis eliptyczny

485E to niska maszyna eliptyczna z napędem tylnym, wyprodukowana około 2000 na sprzedaż w sklepach Sears & Roebuck. Chociaż marka ProForm została oznaczona marką 485E, została wyprodukowana przez Icon Health & Fitness, dużą firmę produkującą kilka popularnych marek do ćwiczeń. Model 485E zapewnia trening o niewielkim uderzeniu, który można wykonywać w zaciszu własnego domu. Brakuje jednak żadnych zaawansowanych funkcji i oferuje bardzo niewiele podstawowych funkcji, które są powszechnie spotykane w innych modelach eliptycznych.

Wideo dnia

Jak projektowane jest 485E

Model 485E ma prostą konstrukcję z kwadratowymi narożami. Wspornik obsługuje ruchome kierownice, nieruchomy uchwyt "T" i niewielką, podstawową konsolę z uchwytem na książki, uchwytem na butelkę i małym ekranem LED. Model 485E ma limit wagi użytkownika 250 funtów i jest przeznaczony do użytku w domu. Nie jest przeznaczony do obsługi zwiększonych obciążeń o charakterze komercyjnym lub instytucjonalnym. Musisz zasilić konsolę dwoma bateriami "AA", ponieważ 485E nie jest podłączony do gniazdka ściennego.

Co oferują modele 485E

Ramiona pedałów 485E poruszają się w dowolnym kierunku, co oferuje trochę różnorodności ćwiczeń. Musisz jednak ręcznie ustawić opór pedału, obracając pokrętło na konsoli. Możesz wybrać tylko pedały lub dodać element górnej części ciała, przesuwając kierownicę w połączeniu z pedałami. Konsola posiada oświetloną diodami LED ścieżkę, która reprezentuje ćwierć mili i zapewnia wizualizację odległości. Wyświetlacz pokazuje prędkość w milach na godzinę, czas, odległość w milach, liczbę okrążeń ukończonych na torze LED i przybliżoną liczbę spalonych kalorii.

Czego nie ma 485E

Model 485E nie oferuje elektronicznej regulacji rezystancji, którą oferuje wiele innych modeli eliptycznych. Zamiast tego wystarczy nacisnąć przycisk, aby zmienić opór. Kierownice nie mają czujników pulsu, aby śledzić tętno, a konsola nie oferuje żadnych wbudowanych programów treningowych, w których urządzenie zmienia opór pedału, a konsola pozwala pedałować szybciej lub wolniej, aby dostosować intensywność treningu.

Jak korzystać z 485E

Nawet przy tak prostej maszynie nadal możesz tworzyć podstawowy trening kardio o niewielkim wpływie na czasy, kiedy pogoda jest zła lub nie możesz się dostać na siłownię. Aby wsiadać na maszynę, najpierw naciśnij na najniższy pedał. Przytrzymaj uchwyt "T", gdy kładziesz drugą stopę na innym pedale. Zacznij pedałować, aby rozpocząć trening. Użyj ruchomej kierownicy, możliwości wielokierunkowych ramion pedałów i regulowanej oporu, aby stworzyć różnorodność w swoich treningach. Po zakończeniu treningu poczekaj, aż pedały zatrzymają się, zanim zsunisz maszynę.