Jak zapobiegać letnim wypadkom, zanim się wydarzą
Spisu treści:
- 1. Użyj oleju przeciwsłonecznego bezolejowego
- 2. Często myj włosy
- 3. Uważaj na toner
- 4. Prawidłowo oczyść
- 5. Zmyć pot
Jeśli Twoja skóra ma tendencję do przełamywania się latem, nie jesteś sam. Połączenie trzech cyfr temperatury i aktywności na świeżym powietrzu stanowi idealne podłoże dla skazy lub dwóch. „Ludzie mają tendencję do wybuchu w lecie, ponieważ gorąca, wilgotna pogoda oznacza więcej pocenia się i gromadzenia się oleju na skórze. Ostatecznie oznacza to więcej żywności do karmienia trądziku i blokowania porów - mówi Joshua Zeichner, MD ze Zeichner Dermatology. Aby nie dopuścić do tego, aby trądzik spowodowany ciepłą pogodą powodował spustoszenie na naszych twarzach, poprosiliśmy kilku dermatologów, jak zapobiec wypadkom letnim.
Ponieważ pogoda, a szczególnie upalne dni, mają duży wpływ na naszą skórę, Charlene DeHaven, dyrektor ds. Medycznych i dyrektor ds. Pielęgnacji skóry w klinice iS mówi, że ważne jest zaplanowanie sezonowych procedur pielęgnacji skóry. Więc co powinniśmy robić inaczej latem, niż zimą? Według dermatologów powinniśmy zmienić naszą rutynową procedurę oczyszczania, częściej myć włosy i wycofywać toner.Aby dowiedzieć się więcej o zalecanych przez dermatologa sposobach odpierania letnich wyprysków, czytaj dalej.
1. Użyj oleju przeciwsłonecznego bezolejowego
Według DeHaven, zarówno trądzik jak i oparzenia słoneczne są procesami zapalnymi. Aby uniknąć zapalenia skóry w lecie, DeHaven zaleca unikanie oparzeń słonecznych poprzez noszenie codziennego kremu do opalania. I chociaż wiele filtrów przeciwsłonecznych jest notorycznie powodujących wypryski, DeHaven zapewnia nas, że SPF iS Clinical prawdopodobnie nie spowoduje skaz z powodu swojej nie-zaskórnikowej (aka nie tworzącej trądziku) formuły, która nie zatyka porów.
2. Często myj włosy
Jeśli latem cierpisz na trądzik czoła, Adam Friedman, MD, FAAD, mówi, żeby często myć włosy, ponieważ zapobiegnie to zatykaniu porów przez olej.Jego ulubiony szampon do leczenia tego podatnego na złamania obszaru? Nowa linia Dermacare Dove, która również nawilża twoje pasemka.
3. Uważaj na toner
Jeśli cierpisz na tłustą cerę, prawdopodobnie zużywasz toner do wyschnięcia nadmiaru oleju, co okazjonalnie jest w porządku - ale regularne używanie to duża letnia pielęgnacja skóry nie, nie, mówi DeHaven. Podczas gdy toner sprawia, że skóra na chwilę staje się sucha, ta sama sucha skóra, wyjaśnia DeHaven, wysyła wiadomości do gruczołów łojowych, aby wytworzyć więcej oleju. Innymi słowy, twoje pory są bardziej podatne na zatkanie podczas używania tonera. Co więc powinniśmy wykorzystać, aby pozbyć się nadmiaru olejów? Według Zeichnera produkty z kwasem salicylowym są dobrym zamiennikiem.
4. Prawidłowo oczyść
Chociaż ważne jest, aby zetrzeć nadmiar oleju i potu, szczególnie latem, Friedman ostrzega przed nadmiernym praniem, ponieważ może to wysuszyć skórę, wywołać stan zapalny i wywołać trądzik. Zamiast tego, zainicjuj właściwą procedurę oczyszczania (raz lub dwa razy dziennie), w której dokładnie oczyścisz pory i zwiększysz obrót naskórka, mówi DeHaven.
5. Zmyć pot
Jeśli ćwiczysz w gorącym słońcu, Zeichner zaleca noszenie odpowiedniego sprzętu treningowego, który odprowadza pot ze skóry. Friedman podaje: „Szukaj luźnej, oddychającej odzieży, aby zapobiec okluzji”. W celu dalszego zapobiegania trądzikowi ciała Friedman i Zeichner zalecają prysznic po treningu lub przynajmniej użycie ręcznika z wodą w celu usunięcia pozostałych soli potowych.
