10-minutowa kontrola zdrowia, która może uratować ci życie
Spisu treści:
BreastCancer.org zaleca przeprowadzanie samokontroli piersi raz w miesiącu, aby się do tego przyzwyczaić. Niektórzy specjaliści obawiają się, że BSE może niepotrzebnie zmartwić pacjentów; nie doktor Leonard: „Jako lekarz, a zwłaszcza kobieta, nie mogę wystarczająco zachęcić moich pacjentek, jeśli chodzi o samokontrolę ich piersi” - mówi. „Problem polega na tym, że wiele stanów może nie mieć konkretnych objawów, takich jak ból lub grudki. Niektóre mogą być tak subtelne jak zmiany skórne lub łagodny dyskomfort. To do Ciebie należy poznanie swojego ciała, abyś jako pierwsza odebrał coś o zmianie lub zgłosił to swojemu lekarzowi.
Wykonanie tego małego kroku może uratować życie. ”
Kontynuuj czytanie wskazówek doktora Leonarda dotyczących badania piersi w domu.
Popatrz
Najłatwiej to zrobić patrząc prosto w lustro z ramionami w neutralnej pozycji. Zadaj sobie następujące pytania:
- Czy wyglądają symetrycznie?
- Czy są jakieś zmiany skórne?
- Czy sutek jest w tej samej pozycji? Jakieś oznaki inwersji brodawki?
- Czy z brodawki wycieka płyn / krew?
Teraz podnieś ramiona do boków głowy i poszukaj tych samych punktów w tej pozycji.
Czerwone flagi do zgłoszenia lekarzowi:
- Widoczne grudki
- Marszczenie / ściemnianie skóry
- Inwersja brodawek sutkowych
- Zaczerwienienie / wysypka na skórze
- Rozładowanie brodawki
czuć
Trzymaj palce razem i dłoń w dół, mocno, ale delikatnie naciśnij i przesuń dłoń wokół piersi ruchem okrężnym.
Podziel piersi na cztery części i upewnij się, że pokrywasz każdy obszar. Upewnij się, że czujesz się dobrze w strefie pod pachami. Poczuj każdą pierś po kolei i zrób to zarówno siedząc, jak i leżąc.
Czerwone flagi do zgłoszenia lekarzowi:
- Wszelkie grudki - zarówno pojedyncze grudki, jak i grudkowate obszary
- Wszelkie grudki w obszarze pod pachami
