Acidophilus & Weight Loss
Spisu treści:
Lactobacillus acidophilus jest probiotykiem znajdującym się w sfermentowanych produktach sojowych, niektórych rodzajach jogurtu, słodkim mleku acidophilus i niektórych suplementach probiotycznych. Wstępne dowody wskazują, że może to być pomocne w zapobieganiu biegunce związanej z antybiotykami, poprawie trawienia, poprawie układu odpornościowego i minimalizacji objawów zespołu zapalnego jelita, według University of Maryland Medical Center. Jednak nie wydaje się być korzystne dla utraty wagi.
Wideo dnia
Acidophilus i waga
Metaanaliza badań nad korzyściami różnych typów probiotyków Lactobacillus opublikowanych w Microbial Pathogenesis w sierpniu 2012 wykazała, że niektóre gatunki były bardziej może powodować przyrost wagi u ludzi niż utratę wagi, w tym Lactobacillus acidophilus. Gatunek, który okazał się najbardziej korzystny dla utraty masy ciała u ludzi, był Lactobacillus gasseri.
Potencjalne kwestie
Acidophilus może powodować działania niepożądane, w tym biegunkę, gaz i rozstrój żołądka. Osoby z osłabionym układem odpornościowym lub sztucznymi zastawkami serca powinny unikać suplementów probiotycznych. Suplementy z rodzaju Acidophilus mogą wpływać na antybiotyki i sulfasalazynę z powodu wrzodziejącego zapalenia jelita grubego, dlatego porozmawiaj ze swoim lekarzem przed zażyciem tego probiotyku, aby upewnić się, że jest on bezpieczny.
