Burak i sok cytrynowy Dieta odtruwająca wątrobę

Soki z buraków i cytryny są znane w naturalnym świecie leczniczym jako dobre środki, aby pomóc w odtruwaniu wątroby." Lekcje z cudu Lekarze "autor Jon Barron sugeruje używanie buraków w szczególności do okresowej detoksykacji wątroby, jednak Barron nie zaleca spożywania razem soków owocowych i warzywnych Podobnie jak w przypadku jakichkolwiek spraw dotyczących organizmu, skonsultuj się ze specjalistami od zdrowia i żywienia przed rozpoczęciem nowej diety lub schematu medycznego

Wideo dnia

Znaczenie

Masz tylko jedną wątrobę i ważne jest, abyś się nią zajął. regeneracja, jednak po chorobie komórki te nie regenerują się zgodnie z literatura dostarczona przez The National Digestive Diseases Information Clearinghouse Oczywiście zawsze możesz spróbować przeszczepić wątrobę, ale znalezienie dopasowania może zająć wiele lat.

Detoksykacja

Odtoksowanie systemu stało się popularną i powszechną praktyką w wielu społeczeństwach i na różne sposoby na całym świecie. Wątroba w połączeniu ze skórą, płucami i nerkami skutecznie odtruwa organizm z organizmów biologicznych, takich jak amoniak, co drugi dzień. Niektórzy uważają, że ważne jest, aby pomóc swojemu organizmowi w procesie odtruwania, poprzez zmianę diety, a przede wszystkim unikanie wszelkich toksycznych nawyków. Pamiętaj, że niektóre toksyny środowiskowe mogą być dla ciebie nieznane, tak jak agrochemikalia i metale ciężkie w drogach wodnych, które mogą zanieczyścić twoje zapasy żywności,

O burakach

Beta vulgaris - buraki - mają ciemnoczerwone miąższ. Istnieją inne odmiany, ale karmazynowe buraki mają wyższą wartość odżywczą i leczniczą, zgodnie z badaniami przeprowadzonymi na University of Wisconsin-Madison w 2002 r. W odniesieniu do pigmentów buraczanych zwanych betalinami i ich roli w detoksykacji organizmu poprzez oczyszczanie czynników rakotwórczych. Buraki zawierają wysokie poziomy betainy przeciwutleniaczowej w dawce 175 mg na filiżankę … Badanie opublikowane w "World Journal of Gastroenterology" w marcu 2010 roku, gdzie betainę stosowano u myszy z chorobą wątroby, wspierało stosowanie żywienia jako profilaktykę i leczenie nowotworów wątroby. … Włókno buraka lub pektyna jest skuteczna w absorpcji metali ciężkich i innych toksyn, które są filtrowane przez wątrobę i przekazywane do jelit.

O cytrynach

Właściwości lecznicze cytryny znane są od stuleci. Jest to prawdopodobnie jeden z pierwszych naturalnych środków, które można złapać, gdy ma się przeziębienie lub ból gardła. Cytryna składa się głównie z wody i zawiera dużą ilość przeciwutleniacza witaminy C. 224g porcji soku zawiera 225. 24g wody i 94,4g witaminy C. Z powodu wysokiej kwasowości sok cytrynowy skutecznie rozkłada się pokarmy w układzie trawiennym, w szczególności tłuszcze.Dodatkowo, zgodnie z badaniem przeprowadzonym na Uniwersytecie Buenos Aires w Argentynie, terpen, d-limonen zawarty w cytrynach może chronić komórki przed rakiem.

Zastosowanie

Soki te należy stosować jako regularną część diety, aby utrzymać wątrobę i układ trawienny w formie. Kup organiczne buraki i cytryny, aby uniknąć pestycydów, takich jak azotany, które łatwo wchłaniają owoce i warzywa … Możesz również kupić sokowirówkę, aby zebrać cały sok z włóknem, które zwykle znajduje się w skórki. Uważaj, aby nie nadużywać soku z buraków, ponieważ możesz uzyskać stan zwany methemoglobinemią, który powoduje utratę zdolności tlenowej przez komórki krwi. Ten stan charakteryzuje się niebieskawym kolorem skóry, a badanie krwi wykazuje wzrost stężenia hemoglobiny. Unikaj również używania soku z buraków, jeśli jesteś podatny na kamienie szczawianu wapnia w nerkach, ponieważ buraki mają wysoki poziom szczawianu. Pijcie wysoką szklankę wody wzbogaconej sokiem 1/2 cytryny organicznej każdego ranka. To pobudzi twoje enzymy wątrobowe i żołądek do wytworzenia większej ilości kwasu, co pozwoli na rozkładanie większej ilości tłuszczów.