Najlepsze środki czyszczące do utraty wagi

Na co zwrócić uwagę

Poszukaj oczyszczonego płynu, który został z powodzeniem zastosowany i jest uważany za bezpieczny przez lekarzy lub dietetyków. Dieta Master Cleanse składająca się z soku z cytryny, pieprzu cayenne i syropu klonowego pomogła niektórym szybko schudnąć. Jeśli kupujesz online, poszukaj opinii użytkowników. Czytając to, co inni mają do powiedzenia na temat produktu, możesz lepiej określić, czy oczyszczanie będzie dla Ciebie skuteczne. Poszukaj środków czyszczących, które wykorzystują naturalne składniki. Jeśli podążysz za oczyszczaniem, które możesz zrobić w domu, zaoszczędzisz pieniądze.

Pospolite pułapki

Zobacz lekarza, zanim zaczniesz czyszczenie. Ilekroć przeprowadzasz czyszczenie, możesz spodziewać się, że będziesz mieć mało składników odżywczych. Weź witaminy w tym czasie, ponieważ twoje ciało nie dostanie niezbędnych witamin z pożywienia. Środki czyszczące są stosowane do natychmiastowej utraty wagi, ale utrata masy ciała będzie trudniejsza do utrzymania w długim okresie. Dieta Master Cleanse to jedna dieta pozbawiona odpowiednich składników odżywczych. Jeśli masz aprobatę lekarza i zaczynasz dietę Master Cleanse, powinieneś przyjmować witaminy, aby uzupełnić składniki odżywcze, których brakuje Twojej diecie. Dieta zderzeniowa może spowolnić metabolizm, powodować palpitacje serca, odwodnienie i prowadzić do ataków serca, jeśli wykonywane zbyt często, powiedział dr Isadore Rosenfeld, profesor medycyny klinicznej w Weill Cornell Medical College.

Gdzie kupić

Wiele oczyszczeń można wykonać ze składników, które można kupić w sklepie spożywczym. Jessica Simpson i Giuliana Rancic upiększyli herbatę. 14-dniowy Ultimate Tea Diet można kupić online. Dr Mark Ukra i Sharyn Kolberg stworzyli specjalny plan diety, który wykorzystuje herbatę, aby zwiększyć metabolizm i tłumić apetyt. Zamiast kupować Ultimate Tea Diet, możesz kupić na rynku pudełko herbaty z kofeiną. Dieta prosi użytkownika o wypicie czterech filiżanek herbaty dziennie z trzema lekkimi posiłkami.

Koszt

Wskazówki dotyczące diety można znaleźć w Internecie, inne wymagają zakupu książki. Możesz znaleźć Ultimate Tea Diet online na Amazon. com. Koszt jest stosunkowo niedrogi. Możesz zaoszczędzić, kupując używane książki dietetyczne online. Książkę można również znaleźć w Barnes and Noble w całym kraju. Zestaw Davida Kirscha 5 Day jest drogi, a jego sprzedaż od 2010 roku kosztowała około 170 USD.

Porównanie zakupów

Aby zaoszczędzić pieniądze na oczyszczeniu, musisz robić zakupy. Jeśli twoje czyszczenie jest w zestawie, spróbuj znaleźć produkt na Amazon. com. Jeśli chcesz kupić książkę, kupuj w Amazon, Ebay i kup używaną książkę zamiast nowej. Po oczyszczeniu, które używa wspólnych składników, również zaoszczędzisz pieniądze.

Akcesoria

Ważne jest, aby pozostać nawilżonym podczas diety detoksowej. Ciało może trwać dłużej bez jedzenia niż bez wody.Kiedy podążasz za oczyszczeniem, nie dostaniesz dziennych składników odżywczych, których potrzebuje twoje ciało, przyjmujesz suplementy lub witaminy, aby utrzymać ciało w zdrowiu. Witaminy można kupić w sklepie spożywczym, aptece lub GNC.

Wskazówki poufne

Podczas oczyszczenia poczujesz się bardzo słabo. Trudno będzie właściwie funkcjonować. Poczujesz zawroty głowy, głód i zmęczenie. Nie jest rozsądne posługiwanie się ciężką maszyną podczas czyszczenia. Rozpocznij czyszczenie w piątkowy wieczór, abyś mógł odpocząć w domu w weekend. Próbowanie pracy podczas oczyszczania nie jest łatwe, a twoja praca może ucierpieć.