Najlepsze nowe buty do równowagi dla płaskich stóp

Wybór butów jest szczególnie ważny, jeśli masz płaskie stopy. Jeśli nosisz niewłaściwe buty, możesz skończyć z boleśnie bolącymi stopami, zwłaszcza piętami. Aby uniknąć bólu na drodze, zrób badania przed wyruszeniem na zakupy butów.

Wideo dnia

Zrozumienie płaskich stóp

Posiadanie płaskich stóp oznacza, że ​​twój łuk jest płaski i nie masz naturalnej przestrzeni pomiędzy środkową podeszwą a ziemią. Jeśli cała podeszwa dotknie ziemi podczas spaceru, prawdopodobnie masz płaskie stopy. Możesz urodzić się płaskostopiem lub może rozwinąć się z powodu urazów lub wieku. Płaskie stopy mogą być bezbolesne lub możesz odczuwać ból w stopach, kolanach lub kostkach, jeśli nosisz niewłaściwe buty, które nie pomagają prawidłowo ułożyć twoich nóg. Płaskie stopy mogą również prowadzić do podeszew fasciitis. Ten stan powoduje ostry ból w dolnej części pięty, zwłaszcza gdy wstajesz rano. Ból może się z czasem nasilić, jeśli nie będzie leczony.

Czynniki, których należy szukać w butach

Szukając nowych butów, zwróć szczególną uwagę na kilka funkcji. Ludzie z płaskimi stopami mają niewielką amortyzację podczas chodzenia. Nowe buty Balance z większą amortyzacją w wkładce i większą stabilnością w bucie są najlepsze dla osób z płaskimi stopami.

Niebezpieczeństwa przesytu

Kolejny problem z płaskimi stopami to nadmierna postawa podczas chodzenia: Twoja stopa toczy się zbyt daleko do wewnątrz. Następnie, gdy odepchniesz stopę od ziemi, większość siły jest w twoim dużym palcu i drugim palcu. Buty, które poprawiają overpronation, są obowiązkowe dla osób z płaskimi stopami.

Buty męskie i damskie

Najlepsze buty New Balance dla kobiet i mężczyzn z płaskimi stopami są zaprojektowane specjalnie dla overpronaters. New Balance zaleca W940v2 dla kobiet i M940v2 dla mężczyzn. Te buty mają dodatkową amortyzację w pięcie, technologię o nazwie Stabilcore, która zapewnia wsparcie podczas przechodzenia od pięty do stopy i wiązkę T dla większego wsparcia łuku. Technologie te zostały opracowane specjalnie, aby pomóc ludziom z płaskimi stopami. Buty są dostępne w obu wersjach do biegania i chodzenia.

Nowe akcesoria do balansu

Możesz również kupić akcesoria New Balance, aby buty lepiej pasowały, nawet jeśli nie są wykonane specjalnie dla osób o płaskich stopach. Poduszka pod materac Ultra Arch, stworzona dla mężczyzn i kobiet, absorbuje wstrząsy na pięcie i przedniej części stopy. Wkładki są zaprojektowane tak, aby pomóc osobom z zapaleniem powięzi podeszwowej.