Najlepszy sposób na usuwanie rozstępów w ramieniu

Chociaż rozstępy mogą pojawić się na ciele wszędzie tam, gdzie skóra jest nadmiernie rozciągnięta, mogą być szczególnie kłopotliwe w ramionach. Dzieje się tak dlatego, że trudniej je zakryć i wydają się być widoczne, gdy nosisz T-shirty. Kulturyści są szczególnie podatni na ślady w tym obszarze ze względu na szybki wzrost tkanki mięśniowej. W każdym razie istnieją sposoby na pozbycie się rozstępów na ramionach.

Wideo dnia

Krok 1

Podnoś umiarkowane ciężary zamiast ciężkich. Podczas gdy początkowe pochylenie może polegać na podnoszeniu dużych ciężarów w celu zwiększenia masy tak szybko, jak to możliwe, może to spowodować, że twoja skóra będzie się rozciągać zbyt szybko i powodować rozstępy. Zamiast tego podnoś lżejsze ciężarki, ale wykonuj zwiększoną liczbę powtórzeń.

Krok 2

Zamów recepty na Retin-A od swojego dermatologa. Ten lek jest kremem i można go aplikować bezpośrednio na rozstępy barkowe, aby pomóc im odejść. Zastosuj ten krem ​​raz dziennie, aby zmniejszyć zaczerwienienie i pobudzić produkcję kolagenu, co może pomóc w wyrównaniu tekstury rozstępów. Działa to najlepiej na nowych rozstępach.

Krok 3

Poddaj się zabiegom laserowym, aby stymulować produkcję kolagenu pod powierzchnią skóry. Laser nie-ablacyjny zostanie użyty, aby zachęcić rozstępy do zniknięcia bez uszkodzenia powierzchni skóry. W miarę zrzucania górnych warstw skóry w miarę upływu czasu, głębsze warstwy będą się przejawiać i będą miały lepszą teksturę.

Krok 4

Wykonaj zabiegi laserowe ekscymerowe, aby zmienić pigment rozstępów na ramionach. Laser ten pobudzi wytwarzanie melaniny w rozstępach i pomoże starszym, białym rozstępom wtopić się w otaczającą skórę.