Czarna dieta alkaliczna

Czarna herbata, podobnie jak kawa, powoduje kwaśny wpływ na organizm i na ogół należy go unikać na diecie alkalicznej. Jednak czarna herbata pomaga organizmowi w stosowaniu witaminy B15, kwasu walczącego z rakiem, i jest zawarta w niektórych dietach zasadowych z tego powodu. Żadna żywność ani napoje nie są całkowicie zakazane na diecie alkalicznej, a twoje ciało może utrzymywać równowagę pH poprzez spożywanie czarnej herbaty z produktami, które czynią ją bardziej alkaliczną.

Wideo dnia

Dieta alkaliczna

Dieta alkaliczna, po raz pierwszy zalecana przez greckiego lekarza Hipokratesa, odzyskuje popularność w nowym tysiącleciu. Teoria stojąca za dietą alkaliczną polega na tym, że organizm musi utrzymywać prawidłową równowagę pH, aby zachować zdrowie. Niektóre pokarmy mają działanie alkaliczne, a inne kwaśne. Idealnie, twoje ciało powinno być lekko zasadowe. Według Dominique Finney, autor "Strefy Wellness", uważa, że ​​równowaga pH od 7 do 35 jest uważana za zdrową. "

Czarna herbata z cytryną

Czarna herbata jest kwaśna zarówno przed, jak i po spożyciu. Ale niektóre naturalnie kwaśne pokarmy - na przykład cytryny - zamieniają się w twoje ciało. Tak więc, jeśli naprawdę lubisz czarną herbatę, dodanie klina lub dwóch cytryn zrównoważyłoby jej kwaśne efekty. Inne pokarmy, które mogą nie być kwaśne - mięso, ziemniaki, chleb, makaron, ser - zamieniają się w kwasy, kiedy trafiają w krew, według Charlotte Vohtz, autorki książki "Naturally Gorgeous. "

Czarna herbata i witamina B15

Czarna herbata jest zalecana w diecie o niskiej kwasowości lub zasadowej jako możliwe leczenie raka. Kiedy komórki nowotworowe są obecne w twoim ciele, mitochondria - odpowiedzialne za zabicie szkodliwych komórek - zostają zamknięte. Uważa się, że witamina B15, kwas pangamowy, rozbudza mitochondria, dzięki czemu mogą niszczyć komórki nowotworowe. Czarna herbata aktywuje wykorzystanie witaminy B15 przez organizm. Stosowanie witaminy B15 w leczeniu raka jest kontrowersyjne i nie można legalnie kupować suplementów w Stanach Zjednoczonych. Witamina B15 występuje naturalnie w pełnych ziarnach, krwi wołowej, drożdżach piwnych, pestkach moreli oraz pestkach dyni i słonecznika.

Napoje alternatywne

Nie musisz rezygnować z czarnej herbaty w diecie alkalicznej, ale jeśli pijesz więcej niż filiżankę dziennie, rozważ zastąpienie innych napojów niektórymi z czarnej herbaty - mówi Larry Trivieri Jr., współautor "Przewodnik po żywności na bazie kwasu alkalicznego". "Na przykład herbata imbirowa ma odczyn zasadowy, a także może zwiększyć metabolizm i ułatwić poranne mdłości i efekty chemioterapii.

Pokarm neutralizujący kwas

Jeśli chcesz pić czarną herbatę, zrób to za pomocą żywności alkalicznej. Pokarmy, które pomagają utrzymać równowagę zasadową krwi, obejmują: owoce, takie jak cytrusy, brzoskwinie, awokado, gruszki i winogrona; warzywa takie jak zielona fasola, brokuły, słodkie ziemniaki, tofu i marchew; orzechy i nasiona, takie jak migdały i kasztany; ziarna takie jak proso, ryż dziki i komosa ryżowa; oraz produkty mleczne wytwarzane z mleka koziego.Większość białek tworzy kwasy w twoim ciele, ale powinna być zawarta w diecie alkalicznej. Zdaniem Klaire Soper, dyrektora Centrum Zdrowia i Wsparcia Kindreda w Australii, zdrowym celem jest, aby 20% żywności i napojów było kwaśnych, a 80% zasadowych.