Bromelain dla Weight Loss

Ponieważ utrata masy ciała jest zazwyczaj długim i trudnym procesem, kusi dietetyków do kupowania produktów, które twierdzą, że szybko tracą funty, takich jak utrata wagi suplementy. Bromelaina to składnik stosowany czasami w tego typu produktach odchudzających. Ponieważ bromelaina może powodować poważne komplikacje, ważne jest, aby dietetyk zrozumiał jej skuteczność i zagrożenia przed jego zażyciem.

Wideo dnia

Historia

Centrum medyczne University of Maryland wyjaśnia, że ​​bromelaina jest kombinacją enzymów pochodzących z soku i łodygi ananasa. Do ogólnego stosowania, 80 mg do 320 mg są zazwyczaj połykane dwa lub trzy razy dziennie. Chociaż istnieją twierdzenia, że ​​bromelainę można stosować w celu pobudzenia utraty wagi, jest ona częściej stosowana w celu zmniejszenia stanu zapalnego i obrzęku po zabiegu chirurgicznym lub zakażeniu.

Roszczenia

Firma Ananas Inc. z siedzibą w Candaian sprzedała produkty odchudzające zawierające bromelainę, twierdząc, że dietetycy mogą stracić nawet 20 funtów w ciągu zaledwie dwóch tygodni bez dodawania zmian w diecie lub aktywności fizycznej. Firma twierdziła również, że od sześciu do ośmiu tabletek bromelainowych przyjmowanych codziennie może zaatakować tłuszcz w udach, żołądku, pośladkach, biodrach i cielętach. Nagromadzenie tłuszczu następnie spłynie z ciała, zmniejszając jego rozmiar.

Skuteczność

Dr. Stephen Barrett ze strony internetowej Quackwatch ostrzega, że ​​nie ma naukowych dowodów na to, że bromelaina może zachęcać do utraty wagi. W rzeczywistości w 1995 r. Prokurator generalny stanu Pensylwania ukarał Ananas Inc. grzywną, twierdząc, że wszystkie jego twierdzenia dotyczące bromelainu były fałszywe i wprowadzające w błąd. Nie ma dowodów na to, że bromelainę można wchłonąć do krwioobiegu lub zaatakować tłuszcz. Ponadto dr Barrett stwierdza, że ​​nie ma produktu dostępnego bez recepty, który może spowodować zmniejszenie masy ciała bez zmniejszenia ilości spożywanych dziennych kalorii.

Skutki uboczne

American Cancer Society wyjaśnia, że ​​bromelaina może powodować działania niepożądane. Pacjenci mogą doświadczać wymiotów, biegunki, nudności i wzrostu krwawienia miesiączkowego. Ryzyko krwawienia można zwiększyć, jeśli bromelainę przyjmuje się z lekami, które rozcieńczają krew lub aspirynę. Ponadto bromelainy nie należy mieszać z innymi suplementami ziołowymi, takimi jak tawuła, gorączka, imbir, goździk, rumianek lub anyż. Ta kombinacja może spowolnić zdolność ciała do krzepnięcia krwi.

Ostrzeżenia

Ze względu na nasilenie działań niepożądanych, Centrum Medyczne Uniwersytetu Maryland ostrzega, że ​​bromelainę należy przyjmować wyłącznie za pozwoleniem i pod nadzorem lekarza. Nie należy go przyjmować dłużej niż 10 dni z rzędu. Ponieważ mogą rozwinąć się objawy podobne do astmy, osoby uczulone na ananasy nie powinny przyjmować bromelainy; kobiety w ciąży, osoby z chorobą wątroby lub nerek, wysokie ciśnienie krwi lub zaburzenia krzepnięcia nie powinny.