Kalorii w wróżkowym cieście

Urodziny każdej małej dziewczynki nie są kompletne bez tuzina delikatnie mrożonych ciasteczek. Podobnie jak babeczki, ciastka wróżkowe są mniejsze i używają lżejszego oblodzenia i lżejszego, gąbczastego ciasta niż ich babskie odpowiedniki. W rezultacie mogą być nieco niższe w kaloriach, chociaż zależy to od konkretnego przepisu. Nawet duże dziewczyny na diecie kontrolowanej kalorycznie mogą od czasu do czasu delektować się ciasteczkami.

Wideo dnia

Kalorie ciasta wróżkowego

Kupiony w sklepie zestaw bajek składających się z ciasta biszkoptowego i zwykłego lukru o smaku cytryny lub truskawki ma 100 kalorii na ciasto, z 8 gramami cukru i 5 gramami tłuszczu. Możesz tworzyć własne wróżki w domu, korzystając z przepisu na stronie internetowej BBC Good Food, która zawiera masło, jajka, cukier i mąkę, ale te dadzą ci prawie dwa razy więcej kalorii - 193 na ciasto - a także 31 gramów cukru i 6 gramów tłuszczu.