Kalorii w domowej lemoniadzie
Spisu treści:
Ciesz się szklanką lodowatej lemoniady, zwłaszcza gdy masz trochę czasu, by zrobić to samemu, możesz idealnie ulepszyć piknik lub letnie popołudnie spędzone na ganku. Ta zawartość kaloryczna napoju cytrusowego zależy od Twojego przepisu. Standardowe podejście do robienia domowej lemoniady polega na połączeniu około 2 filiżanek cukru z 2 szklankami soku z cytryny, a następnie dodanie wody do smaku.
Wideo dnia
Cena słodyczy
Bez względu na to, czy dodasz jedną filiżankę, czy kilka szklanek wody do przepisu domowej lemoniady, nie spowoduje to zmiany kaloryczności zadowolony. To cukier i, w mniejszym stopniu, sok z cytryny, sprawia, że napój ten jest bogaty w kalorie. Według Departamentu Rolnictwa USA, 1 szklanka cukru pudru zawiera 774 kalorii. Jedna filiżanka soku z cytryny ma 54 kalorie. Jeśli dodasz 2 filiżanki każdego składnika do żądanej ilości wody, twój dzban z lemoniadą będzie miał około 1 656 kalorii. Jeśli podzielisz swoją partię wśród ośmiu szklanek, spodziewaj się, że każda szklanka zawiera około 207 kalorii.
