Kalorie w ziołowych ogrodach Zupy

Większość przystawek w Olive Garden pochodzi z wyboru zupy lub sałatki. Jeśli wybierzesz zupę, możesz wybrać spośród Minestrone, Chicken and Gnocchi, Pasta e Fagioli i Zuppa Toscana. Wartości odżywcze różnią się w zależności od wyboru.

Minestrone

Minestrone z Olive Garden ma 100 kalorii na miskę. Jeśli spożywasz dietę o 2 000 kalorii, zupa stanowi 5% całkowitego dziennego spożycia. Inne wartości odżywcze dla Minestrone obejmują 1 g całkowitego tłuszczu, 1, 020 mg sodu i 3 g wszystkich węglowodanów.

Kurczak i kluski

Miska zupy z kurczaka i klusek Gnocchi z Olive Garden ma 250 kalorii, podaje restauracja. Stanowi 12,5% dziennego spożycia kalorii, jeśli jesz 2 000 kalorii dziennie. Kremowa zupa zawiera również 8 g całkowitego tłuszczu, 1, 180 mg sodu i 29 g węglowodanów.

Pasta e Fagioli

Makaron z Oliwnego ogrodu e Fagioli zawiera 130 kalorii, co stanowi 6. 5 procent kalorii na diecie o 2.000 kaloriach. Zupa z makaronem zawiera także 2,5 g tłuszczu całkowitego, 680 mg sodu i 17 g węglowodanów.

Zuppa Toscana

Każda miska zupy Zuppa Toscana z Olive Garden ma 170 kalorii. Całkowita zawartość wynosi 8,5% dziennego spożycia, jeśli spożywasz 2 000 kalorii dziennie. Zupa ma również 4 g tłuszczu, 960 mg sodu i 24 g węglowodanów.