Kalorie w tureckiej kanapce klubowej Bacon

Najczęściej kojarzone z ośrodkami wypoczynkowymi i klubami wiejskimi, kanapka klubowa zawiera wiele warstw chleba między plastry mięsa i innych składników. Najbardziej popularną kanapką klubową są główne składniki indyka i boczku.

Wideo dnia

Funkcje

Klasyczna kanapka klubowa z indyka i bekonu rozpoczyna się od podstawki tostowanego białego chleba pokrytego majonezem i zwieńczona plasterkami piersi z indyka i sałatą. Następnie dodaje się kolejną warstwę tostowanego białego chleba z majonezem, a następnie sałatę, pomidory i cztery plasterki boczku. Końcowa porcja tostowego białego chleba przykrywa kanapkę, która jest następnie krojona w kliny.

Kalorie

Zawartość kalorii może się różnić, ale typowa kanapka klubowa z indyka i boczku zawiera 510 kalorii według CalorieKing. com.

Odżywianie

Typowa kanapka z indyka i boczku dostarcza również 20,5 g tłuszczu, 3. 5 g nasyconego tłuszczu, 68 mg cholesterolu, 1734 mg sodu, 49 g węglowodanów, 3. 6 g błonnik pokarmowy, 11,3 g cukru, 115 mg potasu, 180 mg wapnia i 30,7 g białka.