Czy kofeina może wywołać zaburzenia erekcji?

O zaburzeniach erekcji

Zaburzenia erekcji (ED), stan, w którym mężczyzna ma trudności z osiągnięciem i utrzymaniem erekcji, występuje u 18 procent mężczyzn w wieku powyżej 20 lat, wynika z badań opublikowanych w lutowym numerze "The American Journal of Medicine" z lutego 2007 roku.. "Według tych badań problem ten staje się coraz bardziej powszechny, gdy mężczyźni starzeją się - aż 70 procent mężczyzn w wieku 70 lat i starszych zgłosiło tę obawę. Jednak ED nie jest uważana za normalną część starzenia się. W większości przypadków występuje przyczyna fizyczna - najczęstszą przyczyną jest zła jakość przepływu krwi w okolicy. Mężczyźni z cukrzycą, chorobami serca i wysokim ciśnieniem krwi częściej cierpią na ED. Pacjent potrzebuje dostatecznego przepływu krwi, aby stać się wyprostowanym, a te stany często uszkadzają naczynia krwionośne lub ograniczają przepływ krwi do narządu. Ponieważ ED jest tak powszechna, podejrzewa się, że przyczyniają się do tego problemy dietetyczne, takie jak kofeina.

Kofeina i przepływ krwi

Ponieważ kofeina może działać jako środek zwężający naczynia krwionośne, substancję zwężającą naczynia krwionośne, postuluje się pogorszenie ED. Ale wpływ kofeiny na przepływ krwi może wydawać się nieco sprzeczny. Początkowo może wystąpić łagodne zwężenie przepływu krwi, ale efekt ten jest tymczasowy i nie jest powszechny u zwykłych konsumentów kofeiny. Kofeina działa przede wszystkim jako środek rozszerzający naczynia krwionośne, co oznacza, że ​​poprawia przepływ krwi - co może być korzystne w przypadku zaburzeń erekcji. Kofeina stymuluje również centralny układ nerwowy, powodując nagły przypływ energii i czujności. Co ciekawe, kofeina jest najczęściej spożywanym stymulantem na świecie. Kofeina jest spożywana codziennie w diecie 89% dorosłych Amerykanów, a 70% tej konsumpcji kofeiny pochodzi z kawy, wynika z badań opublikowanych w majowym wydaniu "American Society for Nutrition. "

Kofeina i zaburzenia erekcji

Ponieważ kofeina występuje w napojach, które mają dodatkowe skutki zdrowotne, takie jak korzystne przeciwutleniacze w kawie i herbacie lub mniej korzystne cukry w napojach energetycznych, może być wyzwaniem dla naukowców, aby dowiedzieć się, jakie efekty są związane z kofeiną i jakie są skutki innych substancji. Na przykład kawa zawiera setki związków, które mogą wpływać na zdrowie człowieka. Artykuł przeglądowy opublikowany we wrześniowym wydaniu czasopisma "Journal of American College of Cardiology" donosił, że regularne spożywanie kawy było neutralne lub korzystne dla różnych skutków zdrowotnych, w tym chorób serca, cukrzycy i śmierci ze wszystkich przyczyn. Kofeina wydaje się również korzystnie wpływać na ED. W badaniu opublikowanym w kwietniowym wydaniu "PLoS One" przeanalizowano zgłoszone przez siebie dane z ponad 3700 mężczyzn i połączono 2 do 3 codziennych filiżanek kawy dziennie, zmniejszając ryzyko wystąpienia zaburzeń erekcji.

Ostrzeżenia i środki ostrożności

Wydajność kofeiny odpowiadająca 2 do 3 filiżankom kawy dziennie wydaje się mieć neutralne lub korzystne efekty zdrowotne u większości osób i nie wydaje się powodować zaburzeń erekcji. Nadmiar kofeiny może jednak powodować takie objawy, jak zaburzenia snu, bóle głowy, lęk i kołatanie serca - silne lub szybkie bicie serca. Jeśli masz problemy ze zdrowiem, jesteś w ciąży lub masz kłopoty ze snem i chcesz podać napoje zawierające kofeinę, porozmawiaj o używaniu kofeiny z lekarzem. Ponadto, ponieważ tabletki kofeiny lub proszek mogą potencjalnie dostarczać szkodliwe, nawet śmiertelne dawki kofeiny, należy tego unikać, chyba że zaleci to lekarz. Na koniec, jeśli masz zaburzenie wzwodu, skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania porady i możliwości leczenia.

Recenzent: Kay Peck, MPH, RD