Przyczyn wysokiego ciśnienia krwi rano

Poziomy ciśnienia krwi zmieniają się w ciągu dnia, a najniższe wartości zwykle występują, gdy dana osoba śpi. Gdy osoba wstaje rano, poziom ciśnienia krwi zaczyna wzrastać. Kilka stanów chorobowych i czynników związanych ze stylem życia może również powodować wzrost porannych odczytów ciśnienia krwi. Kontrolowanie tych czynników może pomóc obniżyć ciśnienie krwi we wczesnych godzinach.

Wideo dnia

Bezdech senny

Bezdech senny to schorzenie charakteryzujące się ciężkim chrapaniem i przerwami w oddychaniu w nocy. Naukowcy z Johns Hopkins School of Public Health przeprowadzili badanie, które znalazło związek między bezdechem sennym a podwyższonym ciśnieniem krwi. Wyniki badania opublikowane w wydaniu "Journal of the American Medical Association" z 12 kwietnia 2000 r. Wskazują, że osoby, które doświadczają największej liczby przerw w oddychaniu podczas snu, mają dwukrotnie większe ryzyko rozwinięcia się wysokiej krwi nacisk.

Leki

Niektóre leki mogą powodować przejściowy wzrost ciśnienia krwi. Jeśli te leki przyjmowane są rano, ciśnienie krwi może wzrosnąć wcześnie rano i wieczorem. Kortykosteroidy, które są stosowane w leczeniu astmy, chorób autoimmunologicznych, problemów skórnych i ostrych alergii, powodują wzrost ciśnienia krwi. Leki zmniejszające przekrwienie, szczególnie te zawierające pseudoefedrynę, również prowadzą do przejściowego wzrostu poziomu ciśnienia krwi.

Harmonogramy pracy

Według dr Sheldona Shepsa z Kliniki Mayo, harmonogram pracy danej osoby może mieć wpływ na poziomy ciśnienia krwi rano. Badanie przeprowadzone przez Franka Scheera i jego współpracowników z Brigham oraz Women's Hospital i Harvard University potwierdza to twierdzenie. Podczas badania Scheer uczestnicy dostosowywali swoje codzienne rutyny w celu odzwierciedlenia rutyny kogoś, kto wykonuje niezwykłą zmianę. Oprócz rozwoju stanu przedcukrzycowego, zmniejszenia wrażliwości na insulinę i upośledzonej tolerancji glukozy, niektórzy uczestnicy doświadczyli zwiększonego poziomu ciśnienia krwi w ciągu dnia. Wyniki tego badania opublikowano w internetowym wydaniu "Proceedings of the National Academy of Sciences" 2 marca 2009 r.

Niekontrolowane nadciśnienie

Nadciśnienie tętnicze, znane również jako wysokie ciśnienie krwi, diagnozuje się, gdy ktoś ma kilka wysokich wartości. odczyty ciśnienia krwi. Ten stan może zwiększać ryzyko udarów, ataków serca, chorób nerek i innych poważnych chorób. Jeśli leki na ciśnienie krwi są przyjmowane w nocy, może ono zmaleć rano, prowadząc do wysokiego ciśnienia krwi. Jeśli nadciśnienie nie jest kontrolowane, rano odczyty ciśnienia krwi mogą być również wyjątkowo wysokie.

Guzy nadnercza

Nadnercza wytwarzają hormony wpływające na częstość akcji serca, przepływ krwi i ciśnienie krwi. Epinefryna zwiększa częstość akcji serca i rozluźnia mięśnie gładkie ciała. Noradrenalina nie ma tak dużego wpływu na częstość akcji serca i gładkie mięśnie, ale zwiększa ciśnienie krwi. Guzy nadnerczy mogą powodować nadprodukcję tych hormonów, podnosząc ciśnienie krwi. Jeśli norepinefryna zostanie uwolniona rano, można zauważyć rano wzrost ciśnienia krwi.

Używanie tytoniu i kofeiny

Używanie tytoniu i kofeiny odgrywa rolę w zwiększaniu ciśnienia krwi. Używanie tytoniu jest jednym z głównych czynników ryzyka wysokiego ciśnienia krwi, ponieważ nikotyna w wyrobach tytoniowych powoduje zwężenie naczyń krwionośnych. Zmusza to serce do cięższej pracy, aby pompować krew, podnosząc ciśnienie krwi. Amerykańska Akademia Lekarzy Rodzinnych zaleca zaprzestanie palenia tytoniu, aby znacznie zmniejszyć ryzyko rozwoju wysokiego ciśnienia krwi. Kofeina może również powodować przejściowe skoki ciśnienia krwi, co oznacza, że ​​poranna kawa może powodować wzrost porannego ciśnienia krwi. Ryzyko wydaje się być większe u osób, które już cierpią na nadciśnienie i regularnie nie piją kofeiny. Zmniejszenie spożycia kofeiny może zapobiec przejściowym wzrostom odczynu porannego ciśnienia krwi.