Chasteberry for Weight Loss

Chociaż chasteberry jest składnikiem produktów odchudzających skierowanych do kobiet, związek pomiędzy chuderbiną a odchudzaniem jest w najlepszym wypadku słabszy. Chasteberry stosuje się głównie jako alternatywną terapię łagodzącą objawy PMS, ale nie ma dowodów na to, że pomoże to również kobietom zrzucić wagę. Podobnie jak w przypadku każdego suplementu, przed zażyciem leku należy skonsultować się z lekarzem.

Chasteberry

Chasteberry jest owocem krzewu, który jest wspólny dla Azji Środkowej i basenu Morza Śródziemnego. Zawiera również nazwy: jagody czystego drzewa, vitex i pieprz mnicha. Te ostatnie pochodzą z dowodów na to, że chasteberry było używane do promowania czystości, a mnisi w średniowieczu używali go do zmniejszania pożądania seksualnego.

Tradycyjne zastosowania

Chasteberry było tradycyjnie stosowane w celu złagodzenia objawów menstruacyjnych i stymulowania produkcji mleka matki, zgodnie z National Center of Complementary and Alternative Medicine. Niektóre małe badania wskazują, że chrząstki mogą być korzystne dla zespołu napięcia przedmiesiączkowego, mogą pomóc złagodzić ból piersi i mogą odgrywać rolę w odwróceniu niektórych typów niepłodności, ale nie ma wystarczających dowodów naukowych potwierdzających wstępne ustalenia.

Chasteberry and Weight Loss

Chasteberry jest składnikiem produktów odchudzających, takich jak SlimQuick, które są sprzedawane jako palniki tłuszczu dla kobiet. W swojej recenzji SlimQuick, UltimateFatBurner. com stwierdza, że ​​produkt zawiera pewne przydatne składniki odchudzające. Ale składniki "zorientowane na kobietę", takie jak chasteberry, są "bezużyteczne" do spalania tłuszczu. Recenzja mówi, że nie ma udowodnionego wpływu na metabolizm tych składników i żadnego mechanizmu, który ułatwiłby utratę wagi.

Mity odchudzania

Według American Heart Association, mylące oświadczenia o utracie wagi mogą prowadzić do diety, która podkopuje twoje zdrowie, powoduje dyskomfort fizyczny i przygotowuje cię do rozczarowania, gdy nie masz t osiągnąć oczekiwane rezultaty. AHA mówi, że pojęcie "tłustych pokarmów" to niewiele więcej niż "folklor spożywczy" i "nieuzasadniony mit".

Uwagi

Używanie chagberry do objawów PMS ma pewne naukowe wsparcie. Korzystanie z chasteberry do utraty wagi nie ma. Skutki uboczne związane z chastberry to reakcje alergiczne, problemy żołądkowe, wysypki podobne do trądziku i zawroty głowy. Ponieważ chasteberry może wpływać na poziom hormonów, kobiety w ciąży i karmiące piersią nie powinny go stosować.