Dieta dla szlamu pęcherzyka żółciowego

Jeśli jesteś w ciąży lub doświadczyłeś bardzo szybkiego spadku wagi, ryzykujesz rozwój osadu pęcherzyka żółciowego, według Massachusetts General Hospital. Ten szlam, który gromadzi się na dnie pęcherzyka żółciowego, może powodować bardziej poważne problemy z woreczkiem żółciowym. Jest możliwe, że dieta niskotłuszczowa, zalecana przez lekarzy dla kamieni żółciowych, może również pomóc w tworzeniu się osadu pęcherzyka żółciowego.

Wideo dnia

Znaczenie

Twój pęcherzyk żółciowy pomaga w trawieniu przez magazynowanie i wydalanie żółci, które powstają w wątrobie, zgodnie z National Institutes of Health. Żółć pomaga w trawieniu, zwłaszcza w trawieniu tłuszczów. Wiele osób zna kamienie żółciowe, z których większość tworzy się z cholesterolu w pęcherzyku żółciowym. Ale twój pęcherzyk żółciowy może również gromadzić osad, który powstaje z cholesterolu i bilirubiny wapnia, zgodnie z University of Maryland Medical Center lub UMMC.

Funkcja

Szlam pęcherzyka żółciowego zwykle tworzy się przed kamieniami żółciowymi, zgodnie z UMMC. Jeśli w pęcherzyku żółciowym zgromadzi się zbyt dużo cholesterolu, najpierw powstaje muł. Jeśli problem się pogorszy, mogą tworzyć się kryształy cholesterolu, prowadzące ostatecznie do kamieni żółciowych. Szlam w twoim woreczku żółciowym może również powodować stany zapalne i bolesne objawy, które mogą prowadzić do konieczności usunięcia pęcherzyka żółciowego, według Massachusetts General Hospital.

Cechy

Lekarze na ogół zalecają dietę o niskiej zawartości tłuszczu i cholesterolu, aby pomóc w leczeniu osadu pęcherzyka żółciowego i zapobiec jego występowaniu u ludzi wysokiego ryzyka, według Massachusetts General Hospital. Podążając za tą dietą o niskiej zawartości tłuszczu, należy skupić się na ograniczaniu ilości tłuszczów nasyconych, które występują głównie w produktach pochodzenia zwierzęcego, takich jak mięso i wysokotłuszczowe produkty mleczne, informuje UMMC. Przełóż na chude kawałki wołowiny, wieprzowiny i kurczaka i upewnij się, że wybierzesz mleko odtłuszczone i niskotłuszczowe wersje lodów i serów. Możesz również przełączyć się z masła na margarynę na bazie oleju roślinnego.

Rodzaje

Istnieją pewne dowody, że niektóre tłuszcze mogą pomóc w poprawie zdrowia pęcherzyka żółciowego, co może pomóc uniknąć gromadzenia się osadu w woreczku żółciowym, zgodnie z UMMC. Na przykład kwasy tłuszczowe omega-3, które znajdują się w oleju z ryb i orzechach włoskich, wydają się pomagać twojemu pęcherzykowi żółciowemu opróżnić się z żółci, co może zapobiec gromadzeniu się szlamu. Ponadto pomocne mogą być tłuszcze jednonienasycone, takie jak olejek rzepakowy i oliwa z oliwek.

Zapobieganie / Rozwiązanie

Ryzyko wystąpienia osadu pęcherzyka żółciowego jest wysokie, jeśli bardzo szybko stracisz na wadze - informuje Massachusetts General Hospital. Dlatego, aby zapobiec tworzeniu się pęcherzyka żółciowego, powinieneś unikać diet odchudzających się, które powodują, że tracisz więcej niż 1 lub 2 funty.co tydzień. Ponadto, włókna mogą być pomocne w zachęcaniu pustego pęcherzyka żółciowego do opróżnienia i uniknięcia gromadzenia się szlamu, zgodnie z UMMC, więc pamiętaj o dodaniu do diety wysokiej zawartości błonnika.