Czy Body Wraps pomaga cellulitowi?

Wiele osób ma określone obszary ciała, które chcieliby zmienić, w tym te, które zawierają cellulit. Według Amerykańskiej Rady ds. Ćwiczeń cellulit jest po prostu gruby. Zdenerwowany, nierówny wygląd, znany jako cellulit, dotyka kobiety częściej niż mężczyzn. Osoby cierpiące na cellulit mogą próbować różnych produktów, w tym okładów na ciało, aby zmniejszyć wygląd grubej warstwy tłuszczu.

Wideo dnia

Celulit

Kobiety każdej wielkości mogą dostać cellulitu. Mężczyźni mogą również doświadczać tego stanu. Cellulit pojawia się, gdy tłuszcz gromadzi się tuż pod powierzchnią skóry, nadając jej wygląd z wgłębieniem. Tkanka łączna może powodować wybrzuszanie się kieszeni tłuszczu i wystawanie, tworząc grudki i guzy tuż pod skórą. Cellulit staje się bardziej widoczny wraz z wiekiem, głównie ze względu na przerzedzenie starzejącej się skóry.

Metody

Uzdrowiska i kliniki urody często oferują różnorodne zabiegi mające na celu wyeliminowanie cellulitu, w tym okładów na ciało. Chociaż te zabiegi mogą wydawać się łatwym sposobem na wygładzenie nierównej skóry, WomensHealth. gov ostrzega, że ​​okłady spa, a także kremy i witaminy, nie pomogą w twoich stanach.

Roszczenia

Niektóre firmy mogą twierdzić, że ich okłady pomagają roztopić cellulit lub nanieść toksyny ze skóry. Jednak amerykański urząd ds. Sprawności radzi, że miejscowe kremy nie mogą przeniknąć przez skórę ani zmienić rozmieszczenia tłuszczu pod powierzchnią.

Korzyści

Podczas gdy okłady na ciało nie będą topić cellulitu, mogą zapewnić pewne tymczasowe korzyści. W zależności od składników okłady ciała mogą pomóc złuszczać, oczyszczać i zmiękczać skórę. Możesz skompresować tłuszcz, dzięki czemu okłady ciała będą w stanie uzyskać gładszy wygląd natychmiast po zdjęciu owinięcia. Jednak Twoja skóra może wrócić do pierwotnego stanu w ciągu jednego dnia.

Rozwiązania

Połącz ćwiczenia cardio, trening siłowy i zdrową dietę, aby zmniejszyć cellulit. Podczas gdy sama dieta może pomóc w zrzuceniu wagi, część utraty wagi może pochodzić z tkanki mięśniowej. Staraj się o stałą utratę wagi około 1 funta każdego tygodnia. Spaceruj, pobiegaj lub jeździj rowerem przez około 20 minut każdego dnia i uczestnicz w treningach podnoszenia ciężarów dwa lub trzy razy w tygodniu.