Czy DHEA podnosi poziom testosteronu u mężczyzn?

Ważny hormon zarówno u mężczyzn jak i kobiet, testosteron wpływa na skład ciała i sprawność seksualną. Osiągając szczyt w okresie dojrzewania lub wczesnej dorosłości, poziom testosteronu zaczyna spadać u mężczyzn po 30 roku życia. Odrób pracę domową przed próbą podniesienia testosteronu za pomocą DHEA lub jakiegokolwiek innego suplementu.

Wideo dnia

Poradnik DHEA

Produkowany głównie przez nadnercza, DHEA jest prekursorem hormonalnym zarówno dla estrogenu, jak i testosteronu. Jest to najczęściej występujący hormon steroidowy w organizmie. Produkcja DHEA generalnie osiąga maksimum w połowie lat dwudziestych, kiedy to jest najobficiej występującym hormonem organizmu, a następnie systematycznie maleje wraz z wiekiem. Według strony internetowej Quackwatch. org, poziom DHEA przeciętnego 75-letniego mężczyzny wyniesie tylko 20 procent jego szczytowych poziomów.

Korzyści z roszczeń

Firmy suplementów odżywczych wprowadzają na rynek produkty DHEA jako metodę podwyższania poziomu testosteronu w celu zwiększenia siły i poprawy składu ciała. Witryny takie jak "Life Extension" promują terapię zastępczą DHEA jako metodę przeciwstarzeniową i możliwe leczenie wielu chorób, od cukrzycy po chorobę Alzheimera.

Badania

Przeprowadzono wiele badań dotyczących suplementacji DHEA i jej wpływu na testosteron. Większość badań wykazuje brak korelacji między suplementacją DHEA a podwyższonym poziomem testosteronu u mężczyzn. Badanie z 1999 r. Dotyczące wpływu doustnej suplementacji DHEA na poziomy testosteronu w surowicy u młodych mężczyzn przeprowadzone przez Departament Zdrowia i Sprawności Człowieka, Iowa State University wykazało, że stężenie testosteronu w surowicy nie było zależne od spożycia DHEA. Według Amerykańskiej Akademii Lekarzy Rodzinnych, badania nad wymianą DHEA u starszych mężczyzn i kobiet spowodowały jedynie wzrost testosteronu u kobiet; poziomy u mężczyzn pozostały niezmienione.

Dostępność

Suplementy DHEA są łatwo dostępne zarówno w sklepach internetowych, jak i tradycyjnych sklepach z żywnością. Można go znaleźć jako samodzielny suplement lub można go znaleźć jako składnik preparatów uzupełniających sprzedawanych w celu zwiększenia poziomu testosteronu, a co najmniej jeden detalista suplementów oferuje teraz pakiet multiwitaminowy zawierający DHEA jako część formuły.

Rozważania

Nie przeprowadzono wystarczających długoterminowych badań w celu ustalenia bezpieczeństwa suplementacji DHEA. Medline Plus, strona internetowa U. S. National Library of Medicine, wymienia DHEA jako prawdopodobnie bezpieczny dla większości ludzi, gdy jest używany przez kilka miesięcy i prawdopodobnie niebezpieczny, gdy jest stosowany długoterminowo z dawkami wyższymi niż 50 do 100 mg na dzień. Efekty uboczne dla mężczyzn obejmują trądzik, wypadanie włosów, rozstrój żołądka i wysokie ciśnienie krwi. Międzynarodowy Komitet Olimpijski i NCAA zabraniają stosowania DHEA.