Czy woda pozbywa się cellulitu?

Jeśli masz cellulit, nie jesteś sam. Szacuje się, że aż 90 procent kobiet ma cellulit, chociaż mężczyźni również mogą go mieć. Podczas gdy całkowite pozbycie się cellulitu może nie być realistyczne, można zapobiec cellulitowi lub zmniejszyć jego wygląd. Rozwiązanie jest niedrogie, łatwe, bezpieczne i naturalne - picie większej ilości wody.

Wideo dnia

Przyczyna

Według MayoClinic. com, cellulit jest powodowany przez włókniste sznury łączące, które łączą skórę z podstawowym mięśniem. Komórki tłuszczowe, które gromadzą się między skórą a głębszymi strukturami, naciskają na skórę, podczas gdy włókniste kable łączące się ciągną. Ta siła powoduje pojawienie się cellulitu. Dziedziczenie i starzenie się są jedynymi niemodyfikowalnymi czynnikami ryzyka wystąpienia cellulitu. Jeśli twoja matka ma cellulit, prawdopodobnie też to zrobisz. Wraz z wiekiem możesz być bardziej narażony na cellulit, ponieważ Twoja skóra traci elastyczność. Jednak pozostałe czynniki ryzyka związane z cellulitem są modyfikowalne, co oznacza, że ​​możesz je zmienić lub nimi zarządzać. Stres, siedzący tryb życia i stosowanie hormonalnych środków antykoncepcyjnych może przyczyniać się do powstawania cellulitu.

Objawy

Cellulit może być brzydki. Klinika Mayo definiuje cellulit jako tłuszcz, który pojawia się jako wklęsła skóra na biodrach, udach i pośladkach. Uda, które mają na sobie cellulit, są powszechnie określane jako "uda z twarogu" ze względu na ich wygląd. Kobiety, które mają cellulit często są przytomne, szczególnie w szortach lub strojach kąpielowych.

Zapobieganie / Rozwiązanie

Od kremu celulitowego i intensywnego masażu po terapię laserową i radiofrekwencją, według MayoClinic, kobiety wydają dużo czasu i pieniędzy na uparty cellulit. com. Jednak picie większej ilości wody może być jedną z najprostszych dostępnych metod leczenia cellulitu. Woda działa jak naturalny środek czyszczący, wypłukując toksyny z organizmu. Według MotherNature. com, utrzymując naturalne drogi i czyste drogi organizmu, daje cellulitowi łatwiejszą drogę ucieczki.

Ramka czasowa

Minimalna zalecana dzienna ilość wody dla przeciętnej osoby to 64 uncje., zgodnie z Home Codies. Jednak im więcej pijesz wody, tym lepiej. Czas, jaki zajmie zobaczenie wyników będzie różny dla poszczególnych osób i zależy od tego, jak ciężki był twój cellulit. Twoje ciało musi nauczyć się ufać, że będziesz regularnie pić więcej wody. Kiedy twoje ciało przyzwyczai się do stałego przepływu wody, wyeliminuje nadmiar, który może przyczyniać się do cellulitu, ponieważ twoje ciało wie, że będzie ciągły dopływ do funkcjonowania.

Rozważania

Oprócz picie większej ilości wody, zdrową dietę i regularne ćwiczenia.Może się okazać, że ogólnie zdrowy styl życia będzie skuteczniejszy w zmniejszaniu cellulitu niż spożywanie większej ilości wody. Bądź wytrwały i cierpliwy. Ciała kobiet są zaprojektowane inaczej niż męskie. Klinika majonezu. com mówi, że tłuszcz u kobiet jest zwykle rozprowadzany w udach, biodrach i pośladkach. Jest więc naturalne, że kobiety mogą zmagać się z cellulitem. Realistycznym celem jest czuć się i wyglądać zdrowo, a nie idealnie.