Tiki i dieta twarzy

Według Medline Plus tiki na twarzy definiuje się jako "powtarzające się skurcze, często obejmujące oczy i mięśnie twarzy". Typowe tiki to mruganie oczami, grymasy, zmarszczki nosa, mrużenie oczu, usuwanie gardła, stękanie i drżenie ust. Występują głównie u dzieci, ale niektóre przypadki mogą trwać do dorosłości. Przyczyna nie jest znana. Tiki dotykają chłopców od trzech do czterech razy częściej niż u dziewcząt. Istnieje rosnące zainteresowanie zmianami w diecie i suplementami, które pomagają ograniczyć tiki, aw niektórych przypadkach całkowicie je zacierają.

Wideo dnia

Historia

W swojej książce "Niezwykła moc uzdrawiania", psychiatra i dietetyk, Bruce Semon MD i Ph., Terapia zaburzeń tików historycznie przeszły przez "ciężkie" leki, takie antypsychotyczne, przeciwdepresyjne i rozluźniające mięśnie. Dr Semon przypisuje chorobie tikowej i wielu innym zaburzeniom związanym z mózgiem drożdżaki jelitowe, Candida. Odniósł sukces w leczeniu tików nystatyną, która zabija drożdże w jelitach, a także specjalną dietę, która usuwa sfermentowane pokarmy, takie jak alkohol, czekolada, marynaty i stary ser.

Znaczenie

Dr. Semon dalej wyjaśnia swoje uzasadnienie tego reżimu, stwierdzając, że "drożdże wytwarzają chemikalia, które spowalniają i zakłócają funkcjonowanie mózgu". Drożdże wytwarzają toksyczne substancje, takie jak aceton i alkohole. Działają one jak "środki uspokajające" i znajdują się w codziennym pożywieniu, stwierdza dr Semon. Ocet zawiera środek chemiczny, octan etylu, który działa uspokajająco, a słód zawiera związki chemiczne zwane pirazynami, które spowalniają mózg. Mogą one zabijać bakterie, ale karmić drożdże. Te eliminacje żywności i nystatyna muszą działać razem, aby być najbardziej skutecznym.

Zalecenia

Ponieważ przejściowe zaburzenia tików są krótkotrwałe i dość powszechne w dzieciństwie - aż 25 procent wszystkich dzieci, w pewnym momencie ich życia - nauka patrzyła na wiele różne czynniki środowiskowe. National Institutes of Health (NIH) podaje, że drgania mięśni mogą być silnie związane z niedoborem magnezu. NIH zaleca następujące dzienne dawki: 130 mg dla dzieci w wieku od 4 do 8 lat; 240 mg dla osób w wieku od 9 do 13 lat; i 410 mg dla chłopców 14 do 18 lat. NIH określa magnez jako kluczowy dla skurczu / rozluźnienia mięśni, produkcji i transportu energii oraz produkcji białka.

Magnez

Żywność bogata w magnez to owoce i warzywa, takie jak banany, awokado i suszone morele. Nasiona i orzechy są wysokie, podobnie jak fasola, groch i soja. Całe ziarna i brązowy ryż powinny być włączone do podwyższonej diety magnezowej. Najczęstszymi przyczynami niedoboru magnezu są: alkohol, zaburzenia złego wchłaniania, zabiegi chirurgiczne, poparzenia i niedobór wapnia.

Korzyści

"Encyklopedia zaburzeń psychicznych" donosi, że tiki mogą prowadzić do społecznego lęku i wycofania, zmęczenia i zażenowania. Źródło to mówi również, że tiki są często łączone z zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi, zaburzeniami obsesyjno-kompulsywnymi, zaburzeniami koncentracji uwagi i ADD. Aby pomóc we wszystkich tych warunkach, zaleca się trzymanie się żywności ekologicznej, unikanie pestycydów, stosowanie przeciwutleniaczy, zwiększanie poziomu kwasu foliowego i witamin z grupy B oraz eliminowanie kofeiny, sztucznych słodzików, barwników i barwników.

Wyróżnienie

Dla wielu osób tiki są powiązane z zespołem Tourette'a. W przeciwieństwie do przejściowych tików twarzy, zespół Gilles de la Tourette'a jest przewlekłym zaburzeniem ruchowym, bardzo rzadkim i całkowicie oddzielnym dysfunkcją mózgu. Tiki związane z Tourette'em są nie tylko w twarz, ale często obejmują wzruszanie ramionami, gryzienie warg, powtarzanie lub obsesyjne dotykanie, obracanie głowy, kopanie i skakanie.