Pokarmy, których należy unikać, aby uniknąć kolki podczas karmienia piersią

Bez względu na to, czy karmione piersią, czy na recepturze, wiele dzieci ma wybrzmiewające okresy w pierwszych tygodniach życia. Wydaje się, że kolczaste dziecko cierpi z powodu silnego bólu, ukazując go poprzez napinanie całego ciała, z kolanami przyłożonymi do jego brzucha, zaciśniętymi pięściami i wysokimi pykami, które wyrażają agonię. Kolka zwykle pojawia się późnym popołudniem lub wieczorem i może trwać godzinami. Przyczyna tego niebezpieczeństwa jest zwykle nieznana. Większość matek karmiących piersią może jeść wszystko, nie ryzykując skutków u ich dziecka. Czasami jednak podejście prób i błędów pomaga wyeliminować obrażanie żywności.

Wideo dnia

Mleko krowie

Mleko krowie może być najczęstszą wrażliwością pokarmową u dzieci karmionych piersią, być może dlatego, że kobiety są zachęcane do picia dużo mleka podczas ciąży i laktacji, co może skutkować uczuleniem prenatalnym. Białka mleka krowiego w mleku matki mogą wywoływać zamieszanie u wrażliwych niemowląt. Nancy Mohrbacher i Julie Stock, współautorzy książki "The Breastfeeding Answer Book" La Leche League International, twierdzą, że od całkowitego wyeliminowania białek mleka krowiego z ciała matki może upłynąć od dziesięciu dni do dwóch tygodni po tym, jak przestaje spożywać produkty mleczne. Bogate w wapń alternatywy dla mleka krowiego obejmują zielone warzywa liściaste, nasiona sezamu, wzbogacony sok pomarańczowy i tofu, migdały, sardynki i łosoś.

Alergen Foods

Po krowie mleko, inne produkty do rozważenia to jaja, pszenica, kukurydza, soja, orzeszki ziemne, ryby, skorupiaki, orzechy, owoce cytrusowe, pomidory i przyprawy. Dla większości dzieci żywność ta nie powoduje problemów, ale alergiczne dzieci mogą mieć reakcje. Pokarmy, których matka pragnie i zjada dużo, są dobrymi podejrzanymi. Wyeliminowanie wszystkich możliwych alergenów, a następnie powolne dodawanie ich do diety może być trudnym i czasochłonnym zadaniem. Jedną z możliwości jest wyeliminowanie kilku pokarmów i suplementacja enzymów trawiennych trzustki posiłkami. Enzymy rozkładają tłuszcze, białka i węglowodany dokładniej niż normalne trawienie, co zmniejsza prawdopodobieństwo, że kłopotliwe substancje przenikają do mleka matki. Badanie 16 matek karmiących piersią z problematycznymi dziećmi spowodowało, że kobiety wyeliminowały mleczarnie, soję, orzechy, truskawki i czekoladę podczas przyjmowania enzymów z posiłkami i przekąskami. Naukowcy B. Schach i M. Haight przeprowadzili badanie na Wydziale Pediatrii Uniwersytetu Kalifornijskiego Davisa. Metoda ta działała w celu złagodzenia objawów kolki u 13 niemowląt. Wyniki opublikowano w lutym 2002 r. "Journal of Human Lactation". Możliwe, że jedzenie powoli i żucie każdego kęsa przez długi czas może przynieść podobne korzyści.

Kofeina

Duże spożycie kofeiny przez matkę może spowodować, że niemowlęta karmione piersią będą przebudzone, rozdrażnione i wybredne.Oprócz kawy kofeinę można znaleźć w czekoladzie, herbacie, coli, innych napojach gazowanych, napojach energetycznych i niektórych lekach dostępnych bez recepty. KidsHealth sugeruje ograniczanie kofeiny do jednej lub dwóch filiżanek kawy dziennie podczas karmienia piersią i przypomina matkom, że im więcej konsumują kofeiny, tym bardziej zakłóca ona nastrój i sen dziecka.