ŻYwności, której należy unikać z chorobą uchyłkową

Jeśli niedawno zdiagnozowano u Ciebie chorobę uchyłkową, być może doświadczyłeś już kilku bolesnych skutków ubocznych tego schorzenia. Jeśli szukasz sposobu, aby zapobiec przyszłym zaostrzeniom tej choroby, Twoja dieta jest dobrym miejscem do rozpoczęcia. Jedzenie zdrowej, bogatej w błonnik diety jest ważne, ale musisz także unikać pewnych pokarmów, aby nie pogorszyć choroby.

Wideo dnia

Uchyłki w stawie vs Zapalenie uchyłka

->

Uchyłkowatość vs. Zapalenie uchyłka Zdjęcie: Ana Blazic / iStock / Getty Images

Terminy "uchyłkowatość" i "zapalenie uchyłka" są czasem używane zamiennie, ale są to różne warunki. Uchyłkowatość pojawia się, gdy wzdłuż ściany jelita tworzą się małe torebki, zwane uchyłkami. Według informacji National Clearing Diseases Clearing House, 10 procent dorosłych powyżej 40 i 50 procent powyżej 60 lat ma uchyłkowatość. Kiedy uchyłki ulegają zakażeniu i stan zapalny, stan ten nazywa się zapaleniem uchyłka. Wiele osób z uchyłkowatością nie ma żadnych objawów, ale u osób, u których rozwinęło się zapalenie uchyłka, mogą wystąpić takie objawy jak znaczny ból brzucha, skurcze, nudności, wymioty, gorączka i dreszcze.

Rafinowane ziarna

->

Bagietki i pączki Photo Credit: Macari Media / iStock / Getty Images

Dieta uboga w błonnik może powodować problemy, jeśli masz uchyłkę. Żywność wyprodukowana z rafinowanych ziaren, takich jak białe pieczywo, bułeczki, bułeczki i biały ryż, pozbawiona jest błonnika potrzebnego do przeniesienia ich przez układ trawienny. Powolny ruch może powodować zaparcia, tworząc nadmierny nacisk na ścianę jelita, co prowadzi do powstania uchyłków i uchyłków. Zwiększ spożycie błonnika, jedząc więcej owoców i warzyw, pełnych ziaren i roślin strączkowych.

Tłuszczowe jedzenie i czerwone mięso

->

Unikaj smażonych i tłustych potraw. Źródło: Monkey Business Images / Monkey Business / Getty Images

Tłuste pokarmy, takie jak wszystko smażone, mogą również powodować zaparcia, pogarszając chorobę uchyłków. Ponadto, wysokotłuszczowa żywność może być problematyczna, ponieważ tłuszcz może blokować uchyłki i prowadzić do zapalenia uchyłków. Wraz z smażonymi potrawami Centrum Medyczne Uniwersytetu Maryland zaleca unikanie czerwonego mięsa, jeśli masz chorobę uchyłkową.

Odpoczynek jelita

->

Unikaj owoców i warzyw. Photo Credit: Ryan McVay / Photodisc / Getty Images

Zapalenie uchyłka jest stanem ostrym i wymaga nieco więcej interwencji. Podczas epizodu zapalenia uchyłków lekarz może zalecić odpoczynek jelita, przestrzegając diety bezbarwnej lub diety o niskiej zawartości błonnika.Przestrzegając diety o niskiej zawartości błonnika, unikaj owoców i warzyw, pełnych ziaren, suszonej fasoli i roślin strączkowych. Po uzyskaniu przez jelita grubego szansy na wyleczenie, lekarz stopniowo zwiększy ilość błonnika w diecie.

A co z orzechami i nasionami?

->

Orzechy Źródło: Svetl / iStock / Getty Images

Lekarze tradycyjnie zalecają, aby pacjenci z chorobą uchyłkową unikać orzechów, nasion i popcornu. Niektórzy lekarze sugerowali nawet trzymanie się z dala od owoców i warzyw za pomocą nasion, takich jak truskawki, maliny, pomidory i ogórki. Eksperci uważali, że te pokarmy mogą zostać przyłapane na uchyłku, powodując infekcję i stan zapalny. Jednakże, zgodnie z National Digestive Diseases Information Clearinghouse, nie ma naukowych dowodów na poparcie tego zalecenia, więc nie jest konieczne unikanie orzechów i nasion.