Dom Napój i jedzenie Wartość odżywcza owocu

Wartość odżywcza owocu

Spisu treści:

Anonim

Nazwa "Fruitopia" przywołuje obrazy napoju soku z antyoksydantami i witaminami działającymi korzystnie na organizm, ale ten napój sprzedawany przez Coca-Colę jako owoc napojów, nie zapewnia wiele w zakresie wartości odżywczej. Jedna porcja jest dobrym źródłem witaminy C, ale poza tym nie jest bardziej pożywna niż Kool-Aid lub inne napoje cukrowe.

Wideo dnia

Składniki

->

Zawartość owoców Fruitopii pochodzi z koncentratu. Photo Credit: cordimages / iStock / Getty Images

W jednej butelce lub 473 ml porcji Fruitopia - smak arbuza z jagód mądrości dla tego przykładu - znajdziesz przefiltrowaną wodę; glukoza cukrowa / fruktoza; soki owocowe z koncentratu - winogrona, jabłka, borówki i arbuzy; kwas cytrynowy do kontrolowania cierpkości; ekstrakt koszenila dla koloru; naturalny smak i ekstrakt z winogron.

Wartość odżywcza

->

Ważne jest sprawdzenie kaloryczności wszystkich produktów spożywczych, nawet tych, które brzmią pożywnie. Źródło: Drpgayen / iStock / Getty Images

Jedna butelka Fruitopii zawiera 120 kalorii, co odpowiada 15 Cheeziom lub połowie czekolady Caramilk. Większość kalorii pochodzi z cukru - 32 g łącznie lub równowartość 8 łyżeczek. Napój nie zawiera tłuszczów - nasyconych, trans lub innych, ale zawiera 20 mg sodu lub 1% dziennego zalecanego spożycia. Jest 10 g potasu, ale nie na tyle, aby przyczynić się do dziennego zalecanego spożycia. Produkt zawiera 0,1 g białka i nie zawiera witaminy A. Zapewnia jednak 100% dziennej witaminy C. W Fruitopii nie ma wapnia, żelaza, kofeiny ani aspartamu.

Smaki

->

Fruitopia występuje w różnych smakach. Photo Credit: zvirni / iStock / Getty Images

Fruitopia ma wiele smaków, w tym mądrość arbuza z jagód, integrację owoców, mandarynkę z granatów, karmę z kiwi malinowych i świadomość pasji truskawek.

Ostrzeżenia alergiczne

->

Dobrze jest sprawdzić opakowanie produktu pod kątem ostrzeżeń alergologicznych. Photo Credit: everydayplus / iStock / Getty Images

Fruitopia nie zawiera produktów mlecznych, pszenicy ani glutenu. W przypadku konkretnych alergii na owoce, sprawdź listę składników każdego smaku, aby dowiedzieć się, które napoje zawierają które produkty owocowe.

Przechowywanie

->

Przechowywanie owoców w lodówce pomaga zapobiegać zepsuciu. Photo Credit: nitrub / iStock / Getty Images

Fruitopia może być przechowywana na półkach w sklepach, ponieważ jest hermetyczna i nie zepsuje się przed zniszczeniem pieczęci, ale powinna być schłodzona po otwarciu i skonsumowana dość szybko po otwarciu na zapobiegać zepsuciu.