Zabawa Początkujący softball Wiertła

Softball o szybkim tempie cieszy się rosnącą popularnością wśród dziewcząt na poziomie szkoły średniej, podczas gdy ligi dorosłych w wolnym tempie można znaleźć praktycznie wszędzie w Stanach Zjednoczonych.. I każdy z tych graczy musiał gdzieś zacząć. Możesz wybierać spośród wielu zabawnych ćwiczeń dla początkujących softball, aby przygotować następną gwiazdę o szybkim tempie, lub po prostu pomóc sobie uniknąć zakłopotania podczas gry dla zespołu piwnej drużyny twojego biura.

Wideo dnia

Pieprz

Pieprz to sprawdzona w praktyce wiertarka używana zarówno w baseballu, jak i softballu. Jest odpowiednia zarówno dla doświadczonych graczy, jak i nowicjuszy. Aby zagrać w pieprz, potrzebujesz czterech lub pięciu graczy, którzy zmieniają pozycje w promieniu 15 stóp. Jeden z graczy, pałkarz, stoi twarzą do swoich kolegów z drużyny w rękawicach, którzy są ułożeni w półkole. Jeden z polowych rzuca piłkę pod uderzeniem pałkarza, który odskakuje z powrotem albo liną albo ziemią. Ktokolwiek rzuca piłkę szybko rzuca ją z powrotem do pałkarza, który uderza ją z powrotem. Po kilku skokach pałkarz zmienia pozycję za pomocą jednego z polowych. Piękno pieprzu polega na tym, że rozwija on kontrolę nietoperzy i zdolności polowe podczas budowania koleżeństwa.

Bieg Sztafetowy

Ważną podstawą w softballie jest umiejętność szybkiego i dokładnego grania. Przekaźnik jest konieczny, gdy piłka zostaje uderzona głęboko w pole zewnętrzne. Infielder sprintuje na trawę z pola, gdzie musi złapać bezpośredni rzut od pomocnika, odwrócić się i strzelić w kierunku właściwej bazy. W wyścigu sztafetowym ustawiasz trzy lub cztery drużyny składające się z jednego pomocnika, jednego infieldera i jednego łapacza. Na gwizdek, zawodnik rzuca piłkę do swojego infieldera, który następnie odwraca swoje niesymetryczne ramię w kierunku płyty głównej i rzuca do łapacza. Nawet początkujący może szybko to zrozumieć. Wiertarka buduje więzi między członkami zespołu, jednocześnie importując podstawy i zwiększając zdolność twojego zespołu do zmniejszania liczby biegaczy podstawowych.

Wiertarka z zamkiem

W wiertarce z suwakiem cała drużyna ustawia się w dwóch równych liniach, obok siebie, w odległości 20 stóp oddzielając obie grupy. Pierwszy gracz rzuca piłkę graczowi naprzeciwko niej, który następnie strzela do dziewczyny obok tej, od której ją otrzymała. Następnie rzuca ją dziewczynie nr 2 na linii przeciwnej i tak dalej. Piłka ma "zamykać się" w tę iz powrotem w górę iw dół linii tak szybko, jak to możliwe. Trenerzy mogą ustalić konkretny cel, jak szybko piłka powinna poruszać się w górę iw dół linii. To ćwiczenie jest dobrym ćwiczeniem budowania zespołu, a także rozwija dokładność rzutu i szybkie uwalnianie.