Dobre buty do koszykówki na płaskie stopy

Jeśli ty lub członek rodziny ma płaskie stopy, nie jesteś sam. Lekarze mówią, że do 25 procent populacji ma niski łuk, znany również jako elastyczne płaskie stopy, podczas gdy niektórzy ludzie mają nieelastyczne lub sztywne, płaskie stopy. Jeśli cierpisz na taki stan, odpowiednie buty do koszykówki pomogą ci uniknąć bólu i osiągną najlepsze wyniki na boisku, tworząc odpowiedni kształt łuku i zapewniając stabilność i elastyczność stopy.

Wideo dnia

Co robią dobre buty

Niezależnie od tego, czy masz niskie łuki, czy nie ma łuków w stopach, ważne buty do koszykówki są niezbędne. Obuwie, które są zbudowane, aby wspierać niski łuk lub brak łuku, rozłożyć ciężar ciała na nogi i nogi, zapewniając stopom stabilność i elastyczność. Pomaga to zapobiec zmęczeniu mięśni nóg i uszkodzeniom więzadeł oraz umożliwia Twoim stopom dostosowanie się do różnych działań podejmowanych na boisku, w tym bieganie, zatrzymywanie, uruchamianie, skakanie, obracanie i lądowanie po skoku.

Wskazówki dotyczące butów do koszykówki

Wysokiej jakości buty zapewniają dodatkowe wsparcie dla płaskich stóp, aby poradzić sobie z dodatkowym uderzeniem, jakie mają od niskiego lub płaskiego łuku. Zastanów się kilka punktów, wybierając buty do koszykówki. Sprawdź wnętrze butów. Czy wspierają twoje płaskie stopy specjalnie zaprojektowaną podeszwą, która zapewnia prawidłowy kształt łuku w celu utrzymania łuku? Konstrukcja buta powinna tworzyć wysokie łuki, które utrzymują stopy w prawidłowej pozycji wysokiego łuku. Twoje obuwie powinno również mieć lekko podniesione pięty, które pomagają Ci obracać stopami w obronie i ataku przy jednoczesnym utrzymaniu masy ciała bez nadmiernego stresu.

Sugerowane buty

Istnieje wiele opcji butów do koszykówki o płaskiej stopie. Popularny styl butów do koszykówki wśród głównych producentów obuwia ma na celu wspieranie i wzmacnianie łuków graczy, którzy grają przez cały rok. Kolejny styl butów dla graczy z płaskimi stopami zapewnia doskonałe wsparcie łuku i lekkość. Na rynku można również znaleźć buty do koszykówki o szerokim kroju, które pomagają graczom z szerokimi i płaskimi stopami. Niektóre buty są zbudowane, aby zapewnić dodatkową elastyczność, która wzmacnia łuk i stopę. Możesz także kupić wyjmowane wkładki ortotyczne, które zapewniają wsparcie łuku i pasują do każdego kupionego przez ciebie sneakera.

Unikaj butów do biegania

Przy wyborze butów do koszykówki może się wydawać, że kupowanie butów do biegania ma sens. Nie kupuj butów do biegania. Tego typu buty są tworzone wyłącznie do ruchu do przodu i nie zapewniają niezbędnego wsparcia dla gry w koszykówkę. Większość butów do biegania ma wąską podeszwę, która nie zapewni Twoim stopom stabilności niezbędnej do skakania, obracania i innych ruchów sportowych. Ich zaokrąglone zewnętrzne krawędzie narażają również na ryzyko zwijania się kostki za każdym razem, gdy wykonujesz dowolny ruch boczny, taki jak crossover drybling lub defensywny ślizg.