Ekstrakt z pestek winogron i utrata masy

Winogrona były od wieków stosowane w europejskiej medycynie ludowej w leczeniu różnorodnych problemów zdrowotnych. Współczesne badania wskazują, że winogrona i ekstrakty z pestek winogron zawierają silne właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne, które mogą poprawić ogólny stan zdrowia, a także okazać się skutecznym narzędziem w zwalczaniu otyłości i wspomaganiu odchudzania.

Wideo dnia

Identyfikacja

Winogrona są owocami rosnącymi na drzewnych roślinach winorośli z rodzaju Vitas. Na całym świecie uprawianych jest ponad 10 000 odmian, które mogą mieć kolor szkarłatny, czarny, ciemnoniebieski, żółty, zielony lub różowy. Czerwone i fioletowe winogrona zawierają silne przeciwutleniacze znane jako antocyjany. Centrum Zdrowia Uniwersytetu w Maryland twierdzi, że nasiona winogron czerwonych i purpurowych zawierają wysoki poziom witaminy E, flawonoidów, kwasu linolowego i silnych związków antyoksydacyjnych znanych jako oligomeryczne kompleksy proantocyjanidynowe lub OPC.

Znaczenie

Zgodnie z artykułem autorstwa K. M. Flegal, et al., opublikowany w "Journal of American Medical Association" w styczniu 2010 r., wskaźnik otyłości wynosi 32. 2 procent wśród dorosłych mężczyzn i 35,5 procent wśród dorosłych kobiet w USA, przy czym autorzy zauważają, że otyłość podnosi twój czynnik ryzyka do rozwoju chorób sercowo-naczyniowych, cukrzycy i raka. Wspólne badanie przeprowadzone w 2009 roku przez Centers for Disease Control and Prevention i RTI International wykazało, że bezpośredni i pośredni koszt otyłości może sięgać nawet 147 miliardów dolarów rocznie.

Expert Insight

Naukowcy z Maastricht University w Holandii, w badaniu opublikowanym w 2004 roku w "European Journal of Clinical Nutrition", odkryli, że ekstrakt z pestek winogron zmniejsza spożycie kalorii przez zdrowych ludzi poprzez 4 procent w ciągu 24 godzin, co doprowadziło naukowców do wniosku, że ekstrakt z pestek winogron może zmniejszyć spożycie energii u osób z nadwagą i odgrywać istotną rolę w zarządzaniu wagą ciała.

Badanie w Hiszpanii przeprowadzone przez Gemmę Montaguta, et al., opublikowany w czerwcu 2010 r. w "Journal of Nutritional Biochemistry" stwierdził, że ekstrakt z pestek winogron poprawił oporność na insulinę poprzez ponowne włączenie receptorów insuliny i przywrócenie ich młodzieńczej funkcji, co może pomóc w leczeniu przyrostu masy ciała u osób z cukrzycą i przed cukrzycą.

Diego A. Moreno, Ph.D., kierował badaniami opublikowanymi w 2003 r. W "Nutrition", które wykazały bioaktywne fitochemikalia w ekstrakcie z pestek winogron, hamowały enzymy metabolizujące tłuszcze, lipazę trzustkową i lipazę lipoproteinową, co sugeruje, że ekstrakt z pestek winogron może być użyteczny jako leczenie ograniczające wchłanianie tłuszczów w diecie i gromadzenie tłuszczu w tkance tłuszczowej

Uwagi

Ekstrakt z pestek winogron jest dostępny w aptekach, sklepach spożywczych i sklepach ze zdrową żywnością w kapsułkach, tabletkach i płynach.Centrum Zdrowia Uniwersytetu Maryland zaleca poszukiwanie produktów, które stwierdzają, że są standaryzowane na 40 do 80 procent proantocyjanidyn lub zawartość OPC nie mniej niż 95 procent.

Ostrzeżenie

Wyciągi z pestek winogron nie są zalecane dla dzieci lub kobiet w ciąży lub karmiących piersią, zgodnie z University of Maryland Health Center, który dodaje, że wyciągi mogą również zwiększać krwawienie, jeśli są przyjmowane w połączeniu z innymi lekami rozrzedzającymi krew, takimi jak warfaryna. National Institutes of Health informuje, że odnotowano pewne działania niepożądane, w tym suchą, swędzącą skórę głowy; zawroty głowy; bół głowy; wysokie ciśnienie krwi; pokrzywka; niestrawność; i mdłości.