Masaż dłoni do zespołu cieśni nadgarstka

Zespół cieśni nadgarstka jest podrażnieniem nerwu pośrodkowego, gdy przechodzi przez nadgarstek. Może mieć kilka różnych przyczyn. Objawy obejmują ból, mrowienie, drętwienie i osłabienie części dłoni dostarczanej przez nerw pośrodkowy. CTS może dobrze reagować na masaż w zależności od czynników leżących u podstaw.

Wideo dnia

Co to jest zespół cieśni nadgarstka?

Tunel nadgarstka jest przejściem od nadgarstka do dłoni i składa się ze ścięgien, więzadeł i kości. Zespół cieśni nadgarstka, w skrócie CTS, powstaje w wyniku zapalenia ścięgien i innych struktur, gdy przechodzą przez tunel nadgarstka nadgarstka (przestrzeń między kośćmi nadgarstka i więzadła poprzecznego nadgarstka), co ostatecznie prowadzi do ucisk i podrażnienie nerwu pośrodkowego.

Oprócz objawów w części ręki dostarczonej przez nerw pośrodkowy (kciuk, palec wskazujący i środkowy oraz dłoń), ból może również promieniować na przedramieniu.

Przyczyny zespołu cieśni nadgarstka

Najczęstszą przyczyną CTS jest ponowny zgięcie nadgarstka; Mówiąc krótko, nasze ciała nie były zaprojektowane tak, aby wykonywać codziennie te same ruchy w kółko. Starając się nadążyć za wymaganiami, ciało dostosowuje się wszędzie tam, gdzie jest najczęściej używane, powodując wzrost i stan zapalny. Długotrwały wzrost i stan zapalny mogą powodować przewlekłe podrażnienie ścięgien lub więzadeł. Inne częste przyczyny CTS to: obrzęk (zatrzymanie płynów), podwichnięcie (częściowe przemieszczenie) lub bezpośredni uraz nadgarstka.

Czy terapia masażu jest odpowiednia?

Przed próbą rozwiązania tego problemu ważne jest postawienie diagnozy przez lekarza, ponieważ kilka innych zaburzeń może powodować podobne problemy.

W zależności od czynników, CTS może dobrze reagować na masaż. Według ostatnich badań przeprowadzonych przez pracowników Instytutu Badań Dotykowych na University of Miami School of Medicine w Miami na Florydzie, "Objawy zespołu cieśni kanału nadgarstkowego są zmniejszone, a siła uścisku zwiększona po terapii masażem. "Masaż należy wykonywać na nadgarstku i wokół niego. Jeśli objawy się nasilą, masaż powinien natychmiast się zatrzymać.

Terapia masująca dla CTS

Masaż zespołu cieśni nadgarstka obejmowałby manualną terapię przedramienia i dłoni, gdzie masażysta pracowałby nad zginaczami / prostownikami ręki, nadgarstka i palców. Leczenie kliniczne tego rodzaju obejmowałoby techniki masażu, takie jak kompresja, odpędzanie, tarcie między włóknami, punkt spustowy i pasywne rozciąganie.