Ile kalorii jest w filiżance herbaty z mlekiem?

Francuska arystokrata Marie de Rabutin-Chantal pierwsza wzmianka o dodawaniu mleka do herbaty w swoich pismach w 1680 r., Według Worldmags. Mleko dodaje kremowość - i kalorie - do napoju niskokalorycznego.

Wideo dnia

Kalorie w herbacie z mlekiem

Według Departamentu Rolnictwa USA, 6 uncji herbaty parzonej zawiera około 2 kalorii. Ponieważ łyżeczka pełnego mleka ma około 3 kalorii, dodanie łyżeczki pełnego mleka zwiększa liczbę kalorii w filiżance herbaty do około 5.

Odmiany kalorii

Dodanie większej ilości mleka lub zwiększenie kubka herbaty zwiększy liczbę kalorii. Filiżanka herbaty o pojemności 12 uncji z łyżką pełnego mleka zwiększa liczbę kalorii do około 13. Stosując krem ​​doda się dodatkowe 3 kalorie na łyżkę stołową, a użycie odtłuszczonego mleka zmniejszy go o około 1,5 kalorii na łyżkę stołową.

Dodane kalorie

Dodanie cukru lub innych substancji słodzących zwiększy liczbę kalorii w filiżance herbaty z mlekiem. Dodanie granulowanego cukru dodaje około 5 kalorii na łyżeczkę do herbaty. Korzystanie z cytryny w herbacie spowoduje dodanie tylko około 1 kalorii na łyżeczkę.