Ile kalorii jest w miętowym cukierku?

Niezależnie od tego, czy przybiera formę mięty pieprzowej, twardych cukierków czy delikatnych miętówek, miętowe cukierki są częścią naszej kultury jedzenia. Używany do czyszczenia podniebienia po posiłkach, a także do zaspokojenia pragnień cukierków, ma niemal uniwersalny urok.

Wideo dnia

Wielkość porcji

Porcja lodówek Brach's Ice Blue Mint, miętówek Star Brites i miętówek to trzy miętówki. Wielkość porcji Deser Mints Brach wynosi 14 mennic.

Kalorie i tłuszcze

Porcja miseczek deserowych Bracha lub miętówek Star Brites ma 60 kalorii. Porcja lodówek Ice Blue Mint Coolers Brach ma 70 kalorii, a porcja ich miętowych pasztecików ma 140 kalorii. Żadne z nich nie ma tłuszczu z wyjątkiem miętowych ciasteczek, które mają 3 g tłuszczu. Dla porównania pojedynczy 1 5 oz. York Peppermint Pattie ma 165 kalorii.

Składniki odżywcze

Cukierki miętowe Bracha nie są dobrym źródłem białka, żelaza, wapnia, witaminy A ani witaminy C. Chociaż twarde cukierki są dobre do okazjonalnego skubania w leczeniu, dietetycy powinni pamiętać, że są wypełnione pustymi kaloriami.