Ile kalorii znajduje się w serze śmietankowym z Filadelfii?

Philadelphia Cream Cheese, a Podział Kraft Foods, wprowadza na rynek linię serów śmietankowych do wykorzystania w przepisach lub po prostu do oblania bajgla lub angielskiej muffinki. Odmiany sera Cream Philadelphia obejmują oryginalny, neufchatel i beztłuszczowy ser śmietankowy.

Wideo dnia

Wielkość porcji

Wielkość porcji sera Philadelphia Cream to 1 uncja. Każda 8-uncyjna kostka sera śmietankowego zawiera osiem porcji. Podana wielkość porcji powinna służyć jako punkt odniesienia przy ocenie, w jaki sposób ser śmietankowy wpływa na codzienną dietę. Jeśli spożywasz więcej niż 1 uncję w każdej porcji, musisz to uwzględnić w swoim dziennym spożyciu.

Original Cream Cheese

A 1-oz. porcja sera Philadelphia Original Cream zawiera 100 kalorii. Z tych kalorii 80 pochodzi z tłuszczu, zgodnie z informacją o wartości odżywczej. Jeśli spożywasz 2 000 kalorii dziennie, porcja oryginalnego kremowego sera wynosi 5 procent całkowitej dziennej dawki kalorycznej.

Ser Neufchatel

Ser pleśniowy z Neufchatel w Filadelfii ma o jedną trzecią mniej tłuszczu niż oryginał. Każda porcja sera Neufchatel zawiera 70 kalorii, z czego 60 kalorii jest tłustych, zgodnie z informacją o wartości odżywczej. Porcja sera śmietankowego wynosi 3,5% całkowitego dziennego spożycia kalorii, jeśli spożywasz 2 000 kalorii dziennie.

Beztłuszczowy ser śmietankowy

Linia sera Philadelphia Cream Cheese obejmuje także beztłuszczowy ser śmietankowy. Jedna porcja zawiera 30 kalorii i bez tłuszczu. Jedna uncja porcji to 1. 5 procent dziennego spożycia kalorii, jeśli spożywasz dietę o 2.000 kaloriach.