Ile kalorii ma czekoladowy pączek?

Pączki nie mają celu w diecie, dostarczając mnóstwo kalorii i trochę, jeśli w ogóle, błonnika, witamin i minerałów. Ugryzienie jednego z tych kruchych pączków z czekolady, które są doskonale pokryte odpowiednią ilością glazury, z pewnością podoba się twojemu podniebieniu, ale nie robi nic dla twojej talii.

Wideo dnia

Drożdżówka

Pojedynczy, oszklony pączek z czekoladowego ciasta o średnicy około 3 3/4 cala może mieć blisko 250 kalorii. W zależności od receptury niektóre odmiany - takie jak czekoladowe pączki czekoladowe - mogą mieć aż 370 kalorii. Jeśli natkniesz się na mniejszy - bliżej 3 cali - otrzymasz około 175 kalorii z jednego pączka.

Frosted Donut

Tylko dlatego, że podstawa pączka jest gładka, nie jest to lżejsza opcja. Prosty pączek zwieńczony lukrem czekoladowym, który ma około 3 1/2 cala średnicy, często zawiera co najmniej 270 kalorii. Ale niektóre odmiany mogą mieć więcej niż 300 kalorii. Posiadanie nieco mniejszego, czekoladowo-matowego pączka o średnicy 3 cali zapewnia mniej niż 200 kalorii.