Jak jeść surowe cebule na zimno i duszno

Cebula pochodzi z rodziny roślin "Allium", z wieloma gatunkami składającymi się z żarówki który rośnie pod ziemią z pionową łodygą, która pojawia się nad ziemią. Względny czosnek, większość cebuli ma ostry, pikantny smak, chociaż niektóre są słodkie i łagodne. Są stosowane w potrawach na całym świecie, a także w medycynie. Cebula zawiera substancje zapalne i przeciwutleniające, które mogą działać jak remedium. Jednym ze sposobów ich użycia jest zwalczanie przeziębień. Skonsultuj się z lekarzem przed użyciem surowej cebuli na chorobę układu oddechowego.

Wideo dnia

Krok 1

Obierz i pokrój cebule, najlepiej czerwoną cebulę, na cienkie plasterki. Wszystkie cebule mają właściwości lecznicze i działają na przeziębienie, ale czerwona cebula ma najwyższy poziom kwercetyny, flawonoidów o wysokiej zawartości przeciwutleniaczy, które zwalczają wolne rodniki i hamują produkcję histaminy.

Krok 2

Umieść cebulę w misce i polej nią miód. Użyj tyle miodu, aby pokryć plasterki. Zmniejszy to intensywność smaku lub "gorąca" cebuli, a także zwiększy moc miodu jako naturalnego supresanta przeciwkaszlowego. Niektóre odmiany miodu zawierają również kwercetynę.

Krok 3

Umieść plasterki cebuli w lodówce, aby usiąść na noc i zjeść je rano. Wszelkie resztki miodu, które zostały zaparzone właściwości cebuli, mogą być również spożywane.

Krok 4

Włącz cebulę do potraw. Surowe cebule można dodać do zup i kanapek oraz wielu innych przepisów. Cebula może być dodana do prawie każdego pikantnego dania i niektórych słodkich. Celem jest spożycie jak największej liczby cebulek surowych w celu leczenia choroby bez uszczerbku dla diety.

Rzeczy, które będziesz potrzebować

• Czerwona cebula
• Miska
• Miód
• Lodówka

Porady

• Cebula najlepiej spożywać na surowo, gdy walczy z zimnym i zatęchłym nosem, ale ugotowana cebula nie traci wielu składników odżywczych i może być spożywana z korzyścią dla zdrowia.

Ostrzeżenia

• Cebula wchłania bakterie po wystawieniu na działanie powietrza i dlatego powinna być przechowywana w lodówce.