Jak leczyć uszkodzoną skórę

Choroba, stres, zła dieta i brak snu szybko objawiają się jako utrata witalności, a czasem uszkodzenie skóry. Narażenie na zmiany pogody oraz narażenie na centralne systemy klimatyzacji i ogrzewania może również pozbawić skórę naturalną i ochronną wilgoć. Czynniki te mogą powodować starzenie się skóry, utratę naturalnej elastyczności i narażać skórę na uszkodzenia. Jednak najczęstsze uszkodzenia skóry można wyleczyć dzięki konsekwentnej opiece domowej.

Wideo dnia

Krok 1

Dostosuj swoją dietę. Lekarze w Craig Hospital doradzają swoim pacjentom, aby zjadali dietę z chudego białka, węglowodanów i pokarmów, które dostarczają mineralnego cynku, a także witaminy A i C. Te wybory żywieniowe zapewnią Twojemu ciału bloki niezbędne do promocji gojenia, uzupełnienia elastyczności i przywrócić siłę skóry.

Krok 2

Konsekwentnie używaj ochrony przeciwsłonecznej. Nadmierna ekspozycja na słońce może spowodować więcej uszkodzeń już uszkodzonej skóry i może również przedłużyć gojenie lub spowodować bliznowacenie przebarwień. Chroń skórę za pomocą kremu przeciwsłonecznego o współczynniku ochrony przeciwsłonecznej równym 15 lub wyższym każdego dnia; ponownie zastosować zgodnie z zaleceniami producenta.

Krok 3

Pij dużo wody. Zapotrzebowanie na wodę w organizmie wzrasta, gdy jest w trybie naprawy. Według lekarzy w Craig Hospital, ciało wyleczone z rany lub otwartego rany może zużyć do jednego litra wody dziennie. Z powodu tego zwiększonego zastosowania, musisz pić jeszcze więcej niż standardowe 8 szklanek wody dziennie.

Krok 4

Zastosuj żel Aloe Vera do uszkodzonej skóry. Centrum Medyczne Uniwersytetu Maryland zauważa, że ​​żel Aloe Vera ma naturalne właściwości przeciwzapalne i wykazano, że pomaga on w spalaniu się pacjentów leczonych około dziewięć dni wcześniej niż pacjenci, którzy nie stosowali żelu Aloe Vera. Możesz nakładać żel bezpośrednio na skórę z rośliny lub kupować żel Aloe Vera z większości aptek. Unikaj stosowania żelu Aloe Vera do otwartej rany.

Krok 5

Użyj żelu silikonowego lub arkuszy, aby pomóc w gojeniu. Żel silikonowy lub arkusze silikonowe można nakładać na uszkodzoną skórę po zamknięciu rany, aby zmniejszyć blizny i przebarwienia. W przypadku dużych obszarów - takich jak uszkodzona skóra na tułowiu, ramionach lub nogach - należy nakładać arkusze silikonowe za pomocą taśmy chirurgicznej. Folia silikonowa powinna pozostać pokrywająca obszar przez tyle godzin w ciągu dnia, ile to możliwe. Niektórzy producenci zalecają nieprzerwanie co najmniej 23 godziny. Żel silikonowy można stosować jeden do dwóch razy dziennie.

Rzeczy, które będą potrzebne

  • Filtr przeciwsłoneczny
  • Żel aloesowy
  • Żel silikonowy lub arkusze
  • Taśma chirurgiczna (opcjonalnie)