Jak poprawić suche, zrośnięte stopy

Suche, popękane stopy są nie tylko trudne do patrzenia, ale mogą również powodować problemy zdrowotne. Skóra sucha jest bolesna i swędząca, a dzięki niewielkim pęknięciom może dostać się do organizmu. Możesz zobaczyć grube obszary skóry na stopach, zwane modzele, jeśli nosisz buty bez skarpet lub często chodzić boso. Jeśli jesteś tak zawstydzony swoimi stopami, że nigdy nie nosisz sandałów lub klapek w miejscach publicznych, spróbuj zastosować nową procedurę pielęgnacji stóp, aby przywrócić je do światła reflektorów.

Wideo dnia

Krok 1

->

Napełnij wannę od 5 do 6 cali ciepłej wody, następnie dodaj od 2 do 3 łyżek preparatu do namakania stóp. Możesz również zastąpić 1/4 szklanki białego octu. Wymieszaj wodę za pomocą dłoni, a następnie dodaj muzykę i zanurz stopy w roztworze na 10 do 15 minut.

Krok 2

->

Wyjmij stopy z wody i wysusz je całkowicie ręcznikiem. Upewnij się również, że obszary między palcami są suche. Pozwól stopom wyschnąć na powietrzu przez kilka minut.

Krok 3

->

Uważnie sprawdź lewą stopę i znajdź modzele lub inne obszary skóry naprawdę suchej. Delikatnie pocierać obszary za pomocą płaskiej części pumeksu, przesuwając je ruchem okrężnym. Powtórzyć proces na prawej stopie, aby złuszczyc tam również modzele i martwą skórę. Pumeks używaj tak często, jak dwa razy w tygodniu, aż modzele znikną.

Krok 4

->

Nałóż krem ​​nawilżający do stóp zaraz po złuszczaniu. Zrób to dwa razy dziennie na całej powierzchni stopy, w tym na szczytach stóp. Użyj kremu, który wymienia kwas mlekowy lub mocznik na liście składników; te nawilżają i pomagają pozbyć się suchych, martwych komórek skóry.

Krok 5

->

Nałóż krem ​​nawilżający i złuszczający przed snem każdej nocy. Zrobić własne, mieszając 2 łyżki oliwy z oliwek z 1/2 łyżeczki soku z cytryny lub białego octu. Pocieraj olej po dnie i bokach stóp, koncentrując się na modzelach lub ekstremalnie suchych obszarach. Załóż bawełniane skarpety przed pójściem spać. Przemyć roztwór następnego dnia rano.

Rzeczy, które będą potrzebne

• Wanna
• Ciepła woda
• Wanna do kąpieli lub biały ocet
• Ręcznik
• Kamień pumeksowy
• Krem nawilżający z kwasem mlekowym lub mocznikiem
• Oliwa z oliwek
• Sok z cytryny, opcjonalny
• Skarpetki z bawełny

Porady

• Jeśli modzele się nie poprawiają lub jeśli są bolesne, jako rodzic umów się na wizytę u podiatry, który może je usunąć przy użyciu profesjonalnych technik.

Ostrzeżenia

• Nigdy nie próbuj usuwać modzelów ostrym przedmiotem lub żyletkami. Zawsze używaj delikatnego nacisku podczas złuszczania kalusa za pomocą pumeksu.Używanie zbyt dużego nacisku spowoduje, że kalus będzie gęstnieć i będzie gorzej.