Jak odwrócić zaburzenia erekcji

W celu uzyskania erekcji, dwie komory wewnątrz prącia wypełniają się krwią, gdy zostaniesz pobudzony seksualnie. Zaburzenia erekcji, znane również jako "impotencja", charakteryzuje się niemożnością utrzymania erekcji wystarczająco długo, aby zakończyć seksualne spotkanie. Jeśli cierpisz na impotencję, możesz zrobić kilka kroków, aby odwrócić to, co obejmuje zarówno metody kliniczne, jak i naturalne.

Wideo dnia

Krok 1

Weź lek. Inhibitory fosfodiesterazy są lekami na receptę, które można wykorzystać do wspomagania erekcji. Działają one poprzez rozluźnienie mięśni prącia, które są kluczowe dla przepływu krwi. Przykłady obejmują tadalafil, syldenafil i wardenafil.

Krok 2

Użyj urządzenia zasilanego baterią. Pompa penisa to okrągła rurka, którą umieszczasz na swoim penisie. Powietrze jest wypierane, następuje efekt próżni i krew przepływa do penisa, powodując erekcję. Następnie umieść pierścień napinający na spodzie penisa, aby zapobiec wstecznemu przepływowi krwi. Po zakończeniu seksu, usuwasz pierścień.

Krok 3

Pobierz operację. Jeśli powód zaburzeń erekcji wynika z urazu, który dostałeś w okolicy prącia, możesz uzyskać chirurgię naczyniową. Ma to na celu zwiększenie przepływu krwi, który został zablokowany.

Krok 4

Użyj wstrzyknięcia. Alprostadil to lek, który można samemu wstrzyknąć do podstawy penisa, aby osiągnąć erekcję. Po wykonaniu tej czynności erekcja może rozwinąć się w ciągu około 5 do 20 minut. Lek ten czasami miesza się z innymi lekami, takimi jak fentolamina i papaweryna.

Krok 5

Wstaw czopek. Alprostadil można również stosować inną metodą. Możesz dostać aplikator, który zawiera czopek i włożyć go około 2 cali do cewki moczowej. Erekcja rozwija się wtedy, gdy tkanka wewnątrz penisa wchłania lek. Czopek jest mniejszy niż ziarno ryżu.

Krok 6

Rzuć palenie. Palenie powoduje uszkodzenie płuc, a także może spowodować uszkodzenie naczyń krwionośnych prowadzących do prącia. Przepływ krwi może zostać ograniczony i może rozwinąć się zaburzenie erekcji. Aby to odwrócić, rzuć palenie i unikaj biernego palenia. Należy również unikać lub zaprzestać przyjmowania nielegalnych narkotyków i dużych ilości alkoholu, ponieważ mogą one również prowadzić do zaburzeń erekcji.

Krok 7

Stań się bardziej zrelaksowany. Proces zaangażowany w osiągnięcie erekcji rozpoczyna się w umyśle. Jeśli jesteś zdenerwowany, zestresowany, niespokojny, przygnębiony lub doświadczasz strachu, może dojść do zaburzeń erekcji. Aby to odwrócić, uczestnicz w jakiejś formie aktywności relaksacyjnej, takiej jak joga, tai chi, medytacyjny oddech, rozluźnienie mięśni lub słuchanie muzyki.

Krok 8

Zrzucić zbędne kilogramy.Nadwaga zwiększa ryzyko wielu chorób wyniszczających. Według Kliniki Mayo, jeśli jesteś otyły, jesteś znacznie bardziej narażony na zaburzenia erekcji niż mężczyźni o normalnej wadze. Aby odwrócić zaburzenia erekcji, stracić nadwagę.