Jak ustawić nową wagę Krok HRT

Krok New HRT HRT to zegarek na rękę, który działa również jako krokomierz. Może obliczyć procent twojego tętna maksymalnego, nad którym pracujesz i może być zaprogramowany, aby pomóc Ci osiągnąć założony docelowy cel rytmu serca. Funkcje zegarka w kroku HRT mogą być używane do pomiaru czasu treningu. Możesz także monitorować całkowitą odległość, którą przeszedłeś lub uciekłeś.

Wideo dnia

Krok 1

Krok New HRT HRT to zegarek na rękę, który działa również jako krokomierz. Może obliczyć procent twojego tętna maksymalnego, nad którym pracujesz i może być zaprogramowany, aby pomóc Ci osiągnąć założony docelowy cel rytmu serca. Funkcje zegarka w kroku HRT mogą być używane do pomiaru czasu treningu. Możesz także monitorować całkowitą odległość, którą przeszedłeś lub uciekłeś.

Krok 2

Stań tyłem do nieruchomego obiektu, takiego jak ściana lub drzewo, i przejdź 10 kroków. Zmierz odległość i podziel przez 10. Otrzymana liczba to średnia długość kroku.

Krok 3

Wybierz tryb strefy tętna i przytrzymaj przycisk "Tryb", aż wyświetlacz zacznie migać. Ustaw górną i dolną granicę docelowej strefy tętna, naciskając przyciski "Start / Stop" i "Reset". Po zakończeniu naciśnij "Mode", aby przejść do następnego ustawienia. Ustaw swoją wiek, płeć, format jednostki, wagę, wzrost i średnią długość kroku, postępując zgodnie z tą samą procedurą. Przytrzymaj przycisk "Mode" przez trzy sekundy po zakończeniu, aby zapisać wszystkie ustawienia.

Krok 4

Wybierz tryb krokomierza, a następnie przytrzymaj przycisk "Tryb", aż ekran zacznie migać. Wybierz czułość "Hi" lub "Lo" za pomocą przycisku "Start / Stop", a następnie przytrzymaj przycisk "Mode", aby zapisać ustawienie. New Balance HRT jest teraz gotowy do nagrywania wszystkich aspektów treningu.

Wskazówki

• Baterie w New Balance HRT należy wymieniać co roku. Niskie baterie mogą spowodować, że odczyty urządzenia staną się niedokładne.