Jak zatrzymać migrenę Aura

Klasyczne migreny zaczynają się od znaku ostrzegawczego, zwanego aurą. Aura migrenowa występuje przed faktycznym atakiem migreny. Najczęściej aura migrenowa charakteryzuje się zaburzeniami widzenia, zgodnie z MayoClinic. com. Objawy mogą obejmować błyski światła, martwe pola, zniekształcone widzenie lub wzory świetlne, które mogą wystąpić do 30 minut przed wystąpieniem bólu. Leczenie migreny podczas aury może, w niektórych przypadkach, zatrzymać ból głowy, zanim ból zacznie, skutecznie kończąc migrenę, zanim jeszcze się naprawdę zacznie.

Wideo dnia

Krok 1

Zatrzymaj cokolwiek robisz, gdy tylko zauważysz objawy aury i podejmiesz próbę powstrzymania nadchodzącej migreny. Im dłużej czekasz na leczenie objawów aury, tym bardziej prawdopodobne, że rozwinie się ona w pełnoobjawową migrenę.

Krok 2

Wejdź do zaciemnionego pokoju i delikatnie pomasuj głowę. Uwalnianie ciśnienia w skórze głowy w warunkach relaksacji może pomóc oswoić nadchodzącą migrenę.

Krok 3

Wypróbuj biofeedback przy pierwszym znaku aury. Biofeedback to technika medycyny alternatywnej, w której monitorujesz i kontrolujesz odpowiedzi biologiczne za pomocą mózgu - wyjaśnia MayoClinic. com. Elektrody przyczepione do skóry mogą mierzyć takie czynniki, jak temperatura skóry, fale mózgowe i napięcie mięśni. Przy pomocy terapeuty biofeedback możesz nauczyć się precyzyjnie rozluźniać mięśnie lub naczynia krwionośne w mózgu i powstrzymywać nadciągającą migrenę.

Krok 4

Wypij filiżankę kawy. Dla niektórych osób kofeina pomaga zatrzymać rozwijającą się migrenę, szczególnie w połączeniu z paracetamolem. Jednak zbyt częste używanie kofeiny może powodować bóle głowy, wyjaśnia Cleveland Clinic.

Etap 5

Utrzymuj nawodnienie poprzez picie dużej ilości wody lub innych płynów. Nawodnienie jest szczególnie ważne, gdy aury towarzyszą wymioty.

Krok 6

Weź lek przeciwbólowy dostępny bez recepty podczas swojej aury, zanim zacznie się ból głowy. Acetaminofen, ibuprofen i aspiryna to dobra alternatywa.

Krok 7

Weź lek tryptanu. Tryptany zatrzymują migrenę w toku przez zwężenie naczyń krwionośnych i mogą być zażywane podczas aury, która poprzedza migrenę. Poproś lekarza o przepisanie leku na tryptan, ponieważ nie są one dostępne bez recepty.

Krok 8

Spróbuj użyć lepiężnika ziół lub feverfew po konsultacji z lekarzem na temat odpowiedniej dawki i częstości stosowania. Na stronie internetowej University of Maryland Medical Center zauważono, że zioła te okazały się skuteczne w powstrzymywaniu lub zapobieganiu migrenom w małych badaniach klinicznych.

Krok 9

Użyj homeopatycznego leku po konsultacji z zarejestrowanym homeopaty, aby uzyskać poradę na temat konkretnego związku, który można zastosować w przypadku poszczególnych objawów.Niektóre z typowych leków homeopatycznych to: belladona, bryonia, ignatia, lachesis i sepia - informuje strona internetowa University of Maryland Medical Center.

Rzeczy, których będziesz potrzebować

• Kawa
• Leki przeciwbólowe bez recepty
• Przepis na lek tryptan
• Lepiężnik lub gorączka
• Lek homeopatyczny

Ostrzeżenia

• Nadmierny lek przeciwbólowy podczas migreny może wywołać bóle głowy odbicia, więc te leki nie powinny być używane przez więcej niż trzy dni w ciągu jednego tygodnia.