Informacje o telefonie Weider 3550 Sprzęt do ćwiczeń

Weider Pro 3550 umieszcza równowartość 10 lub więcej siłowni treningowych w jednym urządzeniu. Kompaktowy, trójstopniowy projekt pozwala na przejście z jednego ćwiczenia do następnego z minimalnymi korektami pomiędzy. Twórz kreatywne wykorzystanie kół pasowych i wyciskaj wystarczająco dużo ćwiczeń z domowej siłowni, aby pracować na każdej większej grupie mięśni na kilka różnych sposobów.

Rozmiar i pojemność

Weider 3550 mierzy 59 cali długości i 81 cali szerokości i 77 cali wysokości, gdy są w pełni zmontowane. Nie składa się do przechowywania, więc umieść go tam, gdzie może stać się stałym elementem Twojego domu. Maksymalna waga jednostki użytkownika to 300 funtów. Podwójne stosy wagi zawierają jeden, stały 10-funtowy. waga i 10 dodatkowych 10 funtów. płyty, w sumie 110 funtów. opór w każdym stosie.

Ramiona oporowe

Weider 3550 ma trzy główne ramiona oporowe. Ramię przysiadu może również podwoić się, aby służyć jako górne ramię prasy. Obrotowe ramiona motyla zamieniają się w ruchome ramię klatki piersiowej z ruchem prostym, a dźwignia nóg izoluje albo twoje ścięgna, albo twoje czworaki w lokach i przedłużeniach nóg odpowiednio, w zależności od kąta, z którego go używasz.

Stacje kołowe

Weider 3550 ma stałe koło pasowe i stałe koło pasowe. Możesz zamienić uchwyty między tymi krążkami; Zmieniające się uchwyty, twoja postawa i kąt uciągu pozwalają na ich użycie do wielu ćwiczeń, w tym lat pulldowns, triceps push-down, pras jedno-ramiennych, siano-belownice, kotlety drewniane, rzędy nachylenia i spadku, biceps loki i pionowe rzędy. Można zastąpić uchwyty kół pasowych innym sprzętem do treningu siłowego, aby uzyskać więcej różnorodności treningu, o ile uchwyty są oceniane pod kątem wytrzymałości używanej podczas każdego ćwiczenia.

Inne załączniki i uwagi

Model 3550 oferuje również ławkę curl kaznodziei, pochyloną podkładkę, która utrzymuje łokcie w pozycji stabilnej podczas ćwiczeń podkręcania. Pionowe ramiona podnoszące kolana są stosunkowo rzadkim znaleziskiem na domowej siłowni i podwójnymi batonami i improwizowanymi drążkami. Jeśli jesteś bardzo niski, możesz potrzebować stołka, aby w pełni wykorzystać ramiona VKR lub poduszkę, aby pomóc ci odpowiednio zorientować się w ćwiczeniach muchy, prasy i podkręcania.

Rzeczywisty ciężar podniesiony

Ustawiasz opór na Weiderze 3550, przesuwając sworzeń selektora do odpowiedniej płytki w stosach wagi. Rzeczywisty ciężar, jaki podnosisz dla każdego ćwiczenia, zależy nie tylko od tego, którą tarczę wybierzesz, zależy to również od tego, z którego ramienia oporu korzystasz, oraz od tarcia między elementami w systemie. Przybliżona maksymalna waga dla każdego ramienia oporowego jest następująca: wysokie i niskie koła pasowe, 128 funtów.; dźwignia nogi, 220 kg.; ramiona motyla, 120 funtów.; kwadratowe ramię, 270 funtów.; i naciśnij ramię, 192 funty.