Krople jodu za utratę wagi
Spisu treści:
Po raz pierwszy zastosowany przez wielu lekarzy w XIX wieku, roztwór jodu Lugola ma długą historię stosowania w szerokim zakresie zabiegów medycznych. Od pomocy w produkcji hormonów tarczycy do wzmacniania funkcji układu odpornościowego poprzez jego działanie antybakteryjne, lekarze często dodawali krople jodu do swoich zalecanych terapii. Niektóre z efektów uzupełniania zapasów jodu mogą obejmować utratę wagi.
Wideo dnia
Jod diety
Twoje ciało wymaga ciągłego dostarczania jodu w celu utrzymania normalnej funkcji. Chociaż można znaleźć jod w jodowanej soli stołowej i jaj, mogą one nie dostarczyć wystarczającej ilości dla optymalnego zdrowia. Doktor Guy Abrahams, naukowiec specjalizujący się w zaburzeniach niedoboru jodu wyjaśnia, że tylko wodorosty zawierają wystarczającą ilość minerału, aby uzyskać wystarczającą podaż wyłącznie ze źródeł żywieniowych.
Tarczyca
Jedną z najważniejszych funkcji jodu w organizmie człowieka jest jego wpływ na tarczycę. Dr David Brownstein, lekarz rodzinny i autor książki "Jod: dlaczego tego potrzebujesz", wyjaśnia, że organizm potrzebuje jodu do produkcji wystarczającej ilości tyroksyny. Hormon ten, znany również jako T4, pomaga regulować metabolizm i tempo spalania tłuszczu w organizmie. Brownstein uważa, że poziom jodu w standardowej amerykańskiej diecie jest niewystarczający dla większości osób i może powodować nieoptymalną czynność tarczycy.
Wrażliwość komórkowa
Wiele osób z głównego nurtu medycznego długo wierzyło, że jedynym celem jodu jest prekursor tyroksyny z hormonem tarczycy. Abrahams zauważa, że nauka medyczna rozpoznaje teraz szeroką gamę ról dla minerału w ciele, takich jak zwiększanie wrażliwości komórkowej w całym ciele. Może to pomóc w odwróceniu oporności na insulinę, która jest częstą przeszkodą w spalaniu tłuszczu.
Niedobór jodu
Brownstein stosuje test obciążenia jodem, aby ocenić, czy pacjent wymaga więcej jodu. W oparciu o wyniki, które on i inni lekarze zgłosili podczas stosowania tego testu, ocenia on, że niedobór jodu występuje u 96 procent populacji. Osoby te mogą korzystać z kropli jodu.
Dawkowanie
Optymalna dawka dla różnych osób może się różnić, chociaż Abraham badał spożycie wielu nacji i uważa, że przeciętne spożycie obywateli japońskich, obliczone na 13,8 miligrama na dzień, stanowi odpowiednie spożycie, które chroni z zaburzeń niedoboru jodu. Mając to na uwadze, sugeruje codziennie dwie krople roztworu Lugola, co odpowiada 12,5 miligramom. Zawsze należy porozmawiać z lekarzem przed użyciem suplementów.
