Życie 2019

Kategoria: Życie 2019

Olej z kiełków pszenicy, olej rycynowy i oliwa z oliwek na włosach

Olej z kiełków pszenicy, olej rycynowy i oliwa z oliwek na włosach

Utrzymywanie włosów w dobrym stanie może być wyzwaniem, szczególnie gdy regularnie używasz produktów do stylizacji i procesów. Palące lato i chłód zimy mogą również powodować uszkodzenia włosów. Utrzymuj włosy w dobrej kondycji dzięki olejkowi w domu, który zapewnia wilgoć i połysk przy stosunkowo niskich kosztach.
Różnice między probiotykami i enzymami trawiennymi

Różnice między probiotykami i enzymami trawiennymi

Ludzki przewód pokarmowy opiera się na wielu różnych substancjach chemicznych - aw niektórych przypadkach organizmach - aby normalnie funkcjonować. Probiotyki to organizmy, z których wiele pochodzi z ludzkiego jelita, które pomagają w funkcjonowaniu przewodu pokarmowego. Enzymy trawienne pomagają w procesach trawiennych, które są reakcjami, które rozbijają cząsteczki żywności na mniejsze kawałki przed absorpcją.
Używanie słodkich olejków do woskowiny usznej

Używanie słodkich olejków do woskowiny usznej

Dla wielu osób wiedza, jak używać słodkiego oleju do usuwania woskowiny usznej, może uniemożliwić zakup drogich, dostępnych bez recepty dropsów zmiękczających wosk. Powszechnie znany jako oliwa z oliwek, słodki olej jest powszechnym środkiem do domu do usuwania kawałków utwardzonej, upartej woskowiny, która może zablokować przewód słuchowy i prowadzić do potencjalnie uciążliwych objawów uszu.
Swędzenie Skóra na uszy

Swędzenie Skóra na uszy

Uszy są często narażone na czynniki środowiskowe, więc swędząca, sucha skóra na uszach jest dość powszechna w zimie z powodu braku wilgoci w powietrzu. Istnieją jednak inne przyczyny, które mogą przyczyniać się do swędzenia uszu. Oparzenia słoneczne, egzema i łuszczyca to wszystkie możliwe przyczyny swędzącej skóry na uszach.
Srebro koloidalne i wyprysk

Srebro koloidalne i wyprysk

W niskich stężeniach srebro zabija pojedyncze komórki organizmu, takie jak bakterie i drożdże, ale jest nieszkodliwe dla organizmów wielokomórkowych, takich jak ludzie. Srebro koloidalne było powszechnie stosowane w leczeniu infekcji skórnych, takich jak te, które występują w ciężkim epizodzie wyprysku, aż do odkrycia penicyliny w 1928 roku.
Plan diety dla początkujących kulturystów

Plan diety dla początkujących kulturystów

Wczesne etapy Twojej podróży kulturystycznej to najlepszy moment, aby zdobyć siłę i zyski. Będąc nowicjuszem w treningu, twoje ciało reaguje i szybko dostosowuje się do podnoszenia ciężarów i budowania mięśni w szybszym tempie. Możesz się spodziewać wzrostu od 1 do 2 funtów na miesiąc, gdy ćwiczysz prawidłowo, zauważa trener Barry Lumsden.
Czy witaminy przeszkadzają w śnie?

Czy witaminy przeszkadzają w śnie?

Jeśli chodzi o dobry sen, suplementy witaminowe mogą być wilkami w owczej skórze. Multiwitaminy i inne suplementy mogą w rzeczywistości prowadzić do zwiększonych problemów ze snem. Jeśli masz uporczywe problemy z uzyskaniem wystarczającej ilości snu, skonsultuj się z lokalnym specjalistą ds. Snu, zamiast samoleczenia za pomocą tabletek nasennych i witamin.
Kalorie w 1/2 szklanki brązowego cukru

Kalorie w 1/2 szklanki brązowego cukru

Cukier brązowy uzyskuje swój kolor dzięki zawartości melasy. Czysta melasa jest czarna lub bardzo ciemnobrązowa. Melasa dodaje wilgoci do brązowego cukru, co może czasem prowadzić do zbrylania się. Piekarze używają brązowego cukru, aby żywność była miękka jak ciasteczka owsiane. Wideo dnia Cukier brązowy Pół kubka upakowanego brązowego cukru - jasnego lub ciemnego - zawiera 418 kalorii.
Ile kalorii spala się w ciągu godziny gry w racquetball?

Ile kalorii spala się w ciągu godziny gry w racquetball?

Sześć godzin intensywnej gry w racquetball spala kaloryczny odpowiednik więcej niż 1 funta masy ciała. Chociaż nie możesz grać sześć godzin tygodniowo, nadal możesz spalić wiele kalorii przy pomocy rakietki. Masa ciała i intensywność dyktują spalone kalorie podczas jednej godziny grania. Wideo dnia Gracz 125-kilogramowy Gracz o wadze 125 funtów spala 397 kalorii podczas jednej godziny z codziennej racquetball i 567 kalorii podczas godzinnej rywalizacji racquetball.
Wartość odżywcza Seitan

Wartość odżywcza Seitan

Seitan, znany również jako mięso pszenicy, jest wegetariańskim substytutem mięsa z glutenu pszennego, sosu sojowego lub tamari, imbiru, czosnku i wodorostów. Ta alternatywa bez mięsa jest bogata w białko, ma niską zawartość tłuszczu i jest dobrym źródłem żelaza. Jednak pokarm mięsny może mieć wysoką zawartość sodu i tym samym wpływać na ciśnienie krwi.
Utrata wagi i uwięźnięcie nerwów

Utrata wagi i uwięźnięcie nerwów

Uwięzienie nerwów, zwane również syndromem kompresji nerwów lub neuropatią kompresyjną, jest problemem medycznym obejmującym szeroki zakres chorób. Mówiąc ogólnie, uwięzienie odnosi się do nacisku wywieranego na nerw. Niektóre z najbardziej znanych postaci uwięzienia nerwów obejmują neuropatię cukrzycową, zespół cieśni nadgarstka i rwę kulszową.
Małe czerwone guzy na dole stopy

Małe czerwone guzy na dole stopy

Znalezienie małych czerwonych guzków na spodzie stopy może być alarmujące. Jednak zwykle przyczyną tych guzów jest łagodny i uleczalny stan znany jako stopa sportowca. Leczenie składa się ze środków niefarmakologicznych i farmakologicznych i jest stosunkowo proste. Jednakże powinieneś upewnić się, że potraktujesz stopę sportowca odpowiednio, aby zmniejszyć szanse, że będzie ona powracać w późniejszym życiu.
Kalorie spalone podczas kolarstwa górskiego

Kalorie spalone podczas kolarstwa górskiego

Kolarstwo górskie obejmuje wiele stylów jazdy terenowej. W rezultacie nie ma żadnych wytycznych dotyczących spalania kalorii w przypadku kolarstwa górskiego. Możesz jednak oszacować zużycie kalorii, biorąc pod uwagę kilka różnych czynników. Wideo dnia Waga Według artykułu w magazynie "Shape" autorstwa Amy Goldhammer, jeśli masz 145 funtów.
Ile kalorii zawiera 1 gram alkoholu?

Ile kalorii zawiera 1 gram alkoholu?

Alkohol dostarcza organizmowi kalorii, chociaż te kalorie mają zazwyczaj nie zapewniają korzyści odżywczych, takich jak białko, minerały lub witaminy. W związku z tym kalorie spożyte w alkoholu są uważane za odżywczo puste. Wideo dnia Kalorie według wagi W czystej postaci alkohol ma zawartość kaloryczną około siedmiu kalorii na gram.
Ile kalorii ma spalać 10 000 kroków?

Ile kalorii ma spalać 10 000 kroków?

"Dziesięć tysięcy kroków dziennie" stało się mocno promowaną mantrą fitness - nie bez powodu. Amerykańska Rada ds. Ćwiczeń szacuje, że przeciętna osoba może spalić do 3 500 kalorii tygodniowo, przechodząc 10 000 kroków dziennie. Wideo dnia Dieta Kiedy palisz 3, 500 więcej kalorii niż zużywasz, tracisz kilogram tkanki tłuszczowej.
Czy rum ma więcej kalorii niż wódka?

Czy rum ma więcej kalorii niż wódka?

Według Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych, rum i wódka zawierają taką samą ilość kalorii, w zależności od "dowodu". Ilość alkoholu w ługu jest oznaczana za pomocą dowodu - alkohol oznaczony jako 80 dowód ma 40 procent zawartości alkoholu. Wideo dnia 80 dowodów USDA mówi, że wszystkie 80% destylowanych alkoholi ma 97 kalorii w porcji po 1,5 uncji.
Kalorie w jednej filiżance czarnego grochu

Kalorie w jednej filiżance czarnego grochu

Czarnooki groszek jest zdrową wegetariańską opcją dla tych, którzy chcą zwiększyć spożycie błonnika i białka bez dodawania garści kalorii. Groch uzupełnia różne potrawy, takie jak zupy i sałatki. Wideo dnia Fakty dotyczące odżywiania Zgodnie z arkuszem informacyjnym gospodarstwa domowego USDA Foods, jedna filiżanka gotowanego grochu czarnego zawiera 198 kalorii, 1 gram tłuszczu, 36 gramów węglowodanów i 14 gramów białka.
Ile kalorii spali się na skakance przez dziesięć minut?

Ile kalorii spali się na skakance przez dziesięć minut?

Jeśli nie skakałeś na linie od czasów szkoły podstawowej, czas spojrzeć na to potężne narzędzie ćwiczeń. Skakanka jest wybuchową formą ćwiczeń sercowo-naczyniowych i łatwo jest dostać szybki trening wszędzie, nawet w ograniczonej przestrzeni pokoju hotelowego lub salonu. Skacząca lina spala około 125 kalorii w ciągu zaledwie 10 minut, a 10-minutowy trening z dużą ilością skakania jest odpowiednikiem 30 minut joggingu.
Problemy z wysokim poziomem potasu

Problemy z wysokim poziomem potasu

Problemy zdrowotne są związane z podwyższonym poziomem potasu we krwi. Według University of Maryland Medical Center większość potasu w twoim ciele - około 98 procent - znajduje się w twoich komórkach i narządach. Podwyższony poziom potasu we krwi, stan znany jako hiperkaliemia, może powodować wiele objawów i może sygnalizować poważne schorzenie, które wymaga opieki medycznej i interwencji.
Plamy na tyłach dłoni

Plamy na tyłach dłoni

Jeśli masz więcej niż 40 lat, istnieje spora szansa, że ​​plecy twoich dłoni mają co najmniej kilka płaskich, przyciemnionych kropek znanych jako plamy starcze. Plamy starcze są powszechne i nie stanowią zagrożenia, ale mogą być nieestetyczne, co sprawia, że ​​dłonie wyglądają na starsze niż reszta ciała.