Informacje o odżywianiu w Roadhouse od Logana
Spisu treści:
Logan's Roadhouse to sieć restauracji znana z relaksującej atmosfery i obfitych potraw. Strona internetowa Logan's Roadhouse zaprasza na "zimny, schłodzony" i jeden z "świetnych steków z grilla". Podczas gdy Logan's jest dumny ze swoich "Real American Meals", oferuje także lżejsze opcje w menu "Health Nuts" dla tych z was, którzy mogą chcieć stracić kilka funtów lub po prostu chcą jeść lżejsze.
Wideo dnia
Steki
The Logan's Roadhouse 10-oz. Stek z polędwicy wołowej oferuje 644 kalorie zawierające 54 g białka i 46 g tłuszczu. Stek z polędwicy wołowej to tłuste cięcie z 414 kaloriami pochodzącymi z tłuszczu. 46 g tłuszczu zawartego w tym steku wynosi 71 procent dziennej diety. Ma również 63 procent dziennego cholesterolu. 6-oz. stek z fileta zawiera prawie 400 mniej kalorii, oferując 250 kalorii.
Mezquite Dishes
Menu w Logan's Roadhouse oferuje kilka dań z mesquite, w tym grillowany kurczak Mesquite i grillowany łosoś. Kurczak Mesquite to 8 uncji. serwatka z piersi kurczaka, która zawiera 288 kalorii z tylko 72 kaloriami pochodzącymi z tłuszczu. Zapewnia 23 g białka z zaledwie 8 g tłuszczu. 10-oz. porcja łososia dostarcza 400 kalorii, z czego 171 pochodzi z tłuszczu. Chociaż zawiera 19 g tłuszczu, tylko 3 g jest nasycone. Łosoś jest bogaty w białko, a ta porcja oferuje 55 g, czyli całą dzienną dietę.
Misy boczne
Wybory dokonane na danie boczne mogą mieć wpływ na wartość odżywczą całego posiłku. Pieczone słodkie ziemniaki przyniosą Ci niezbędne węglowodany, a jedynie 33 kalorie z zerową zawartością tłuszczu.
Porcja frytek Logana z Roadhouse zawiera 200 kalorii i około 7 g tłuszczu, bez przypraw i dressingów. Maślane bułki z obiadem są również bogate w kalorie. Jedna rolka zawiera 227 kalorii i 11 g tłuszczu, a więc nawet przy zdrowym wyborze mięsa, te strony mogą przekształcić posiłek w opcję wysokiej kaloryczności.
Sałatki
The Logan's Roadhouse "sałatka wszystko-wszystko" to zdrowe danie, chociaż ma więcej kalorii niż można by się spodziewać po sałatce. Zawiera sałatę rzymską, jajko na twardo, bekon, ser pleśniowy, tosty z orzechami włoskimi, pomidory, żurawinę i kurczaka z grilla z drewna mezquite. Zawiera 680 kalorii, z czego ponad połowa pochodzi z tłuszczu. Zawiera 68 g białka, a także 33 procent dziennego spożycia błonnika. Niskokaloryczne sałatki można znaleźć w menu "Health Nuts".
Menu Health Nuts
Zakres Health Nuts to menu zawierające posiłki o całkowitej kaloryczności 550. Oferuje szaszłyki z krewetek i warzyw, grillowaną tilapię, kotlety wieprzowe i kilka innych dań na bazie mięsa.Te niskokaloryczne przystawki oparte są na stronach gotowanych na parze brokułów i sałatce z boczkiem "Health Nut". Niskokaloryczne jedzenie obejmuje także cztery sałatki, grillowany kurczak, grillowany łosoś, grillowane krewetki i warzywa z szaszłykami oraz pieczoną sałatkę ziemniaczaną.
