Magiczna dieta zioła

Weź magiczną pigułkę lub dodatek i obserwuj, jak twoje funty topią się - przynajmniej taka jest obietnica producentów magicznych ziół. Zawsze jednak należy zachować ostrożność podczas stosowania preparatów ziołowych, jednak ponieważ naturalne nie zawsze przekłada się na bezpieczne i ziołowe suplementy nie są regulowane przez Amerykańską Agencję ds. Żywności i Leków, zauważa American Academy of Family Physicians. Takie preparaty mogą również zawierać niebezpieczne zanieczyszczenia, oddziaływać z lekami lub pogorszyć stan zdrowia. Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed wypróbowaniem nowej pigułki dietetycznej.

Wideo dnia

Roszczenia

Te "magiczne" suplementy diety mają stymulować metabolizm za pomocą termogeniki, kontrolować poziom insuliny, aby zredukować tkankę tłuszczową, pomóc w uzyskaniu lub utrzymaniu chudego Masa mięśniowa podczas wydalania tłuszczu, podnieść poziom energii i kontrolować apetyt, zgodnie z informacjami producenta.

Identyfikacja

Magiczne zioła zawierają dwa kluczowe składniki, które są podzielone na dwa różne produkty. Pierwszym z nich jest pikolinian chromu, występujący w firmie "Diet Formula. "Drugi to chitozan, występujący w" Fat Blocking Formula. "Pigułka odchudzająca zawiera także wiele innych składników, takich jak ma huang, orzechy coli, guarana, lukrecja, żeń-szeń syberyjski i wodorosty. Jedynym innym składnikiem wymienionym na formule chitozanu jest witamina C.

Rodzaje

Chitosan w bloker tłuszczu Magic Herbs to polisacharyd, który można znaleźć w skorupiakach egzoszkieletów. Ten polisacharyd może wchłaniać od 6 do 10 razy więcej jego masy w olejach i tłuszczach, mówi Jamie Fritch z Vanderbilt University. Tworzy to "kulę ze smarem", której twoje ciało nie jest w stanie wchłonąć. Piłka jest wydalana z kałem. Należy pamiętać, że chitozan może potencjalnie wchłonąć minerały, które organizm potrzebuje wraz z tłuszczami i prawdopodobnie powodować niedobór, twierdzi Fritch. Nie ma dowodów naukowych, że chitozan może wchłonąć tłuszcz. Ponadto, każdy z alergią na owoce morza nie powinien przyjmować tego suplementu.

Rozważania

Podczas gdy producenci magii ziołowej twierdzą, że chrom jest pomocny w odchudzaniu, efekty chromu są niewielkie w porównaniu do spożywania dobrze zbilansowanej diety i ćwiczeń fizycznych, wynika z danych University of Maryland Medical Center. Jest to popularny suplement, ponieważ niektóre badania sugerują, że może poprawić masę mięśniową i zmniejszyć tkankę tłuszczową, zauważcie eksperci z UMMC. Jeśli zażywasz insulinę, uważaj także na przyjmowanie chromu - wysokie dawki chromu mogą hamować skuteczność insuliny. Wysokie dawki mogą generalnie powodować zaczerwienienie, swędzenie lub podrażnienie żołądka. Zgłaszano również przypadki dysfunkcji wątroby, uszkodzenia nerek i szybkiego, nieregularnego rytmu serca z powodu zbyt dużej ilości chromu. Szczególnie ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem przed podjęciem chromu, jeśli pacjent jest leczony lekami przeciwcukrzycowymi lub cukrzycą, zgodnie z UMMC.

Ostrzeżenie

Wiele innych składników formuły diety Magii Zioła może powodować działania niepożądane i wchodzić w interakcje z lekami. Przykładowo, Ma Huang zawiera alkaloidową efedrynę, która została zakazana w Stanach Zjednoczonych w 2004 roku ze względu na możliwość wystąpienia poważnych działań niepożądanych, takich jak napad drgawkowy, zawał serca, udar, a nawet zgon, zgodnie z "Interakcją między ziołami i witaminami". Przewodnik "autorstwa George'a T. Grossberga i Barry'ego Foxa. Inne działania niepożądane mogą obejmować nudności, zawroty głowy, niepokój i bóle głowy. Zwiększa to ryzyko wystąpienia wysokiego ciśnienia krwi podczas przyjmowania wielu leków, w tym diazoksydu. Guarana jest również stymulantem ze względu na zawartość kofeiny. Może prowadzić do nerwowości i podrażnienia żołądka i może mieć działanie moczopędne. Może to pogarszać zaburzenia lękowe i krwawienia, refluks żołądkowo-przełykowy, zespół jelita drażliwego i insulinooporność. Może również podnosić ciśnienie krwi i powodować nieregularne bicie serca. Lukrecja w tym preparacie może również podnosić ciśnienie krwi, obniżać poziom potasu we krwi, powodować retencję wody i sodu oraz prowadzić do letargu i bólów głowy. Lukrecja nie jest bezpieczna w użyciu, jeśli masz chorobę serca, nerek lub wątroby, radzisz Grossbergowi i Lisowi.