Melatonina i wzrost włosów
Spisu treści:
Szyszynka produkuje hormon melatoniny z aminokwasu tryptofanu, strona internetowa Mayo Clinic stwierdza. Synteza i uwalnianie melatoniny z mózgu jest wyzwalane przez ciemność i tłumione przez światło. Melatonina może odgrywać rolę w rytmie dobowym organizmu, który reguluje wzorce snu.
Wideo dnia
Melatonina ma również właściwości przeciwutleniające, co może wyjaśniać, dlaczego istnieją pewne dowody, że może to pomóc w odrastaniu włosów, a może po prostu spowolnić je, gdy są stosowane miejscowo na skórze głowy.
Zastosowania
Mocne dowody naukowe pokazują, że melatonina pomaga ludziom szybciej odzyskać równowagę dzięki jet lag, łagodzi bezsenność u osób w podeszłym wieku i łagodzi stan zwany zespołem opóźnionej fazy snu u osób w każdym wieku.
Wzrost włosów
Są trzy fazy wzrostu włosów. Etap wzrostu nazywany jest fazą anagenową i może trwać od dwóch do pięciu lat. Faza przejściowa, zwana fazą katagenu, trwa kilka dni. Włosy są zrzucane w fazie telogenu, a następnie cykl zaczyna się od nowa, gdy mieszki włosowe wyrastają z nowych włosów. Jeśli mieszki włosowe nie wylewają się z nowych włosów, następuje trzebienie i łysienie. Niektórzy twierdzą, że melatonina o właściwościach antyoksydacyjnych może zwalczać wolne rodniki i leczyć uszkodzenia mieszków włosowych.
Badania
Badanie cytowane najczęściej na poparcie melatoniny jako suplementu wzrostu włosów przeprowadzono w 2004 roku na Uniwersytecie Friedricha-Schillera w Jenie w Niemczech. Osoby badane, które w trakcie okresu próbnego wcierały melatoninę w skórę głowy, zwiększały tempo wzrostu włosów w fazie anagenu w porównaniu z grupą stosującą placebo. W swoim odkryciu naukowcy stwierdzili: "To badanie pilotażowe jest pierwszym, które pokazuje, że stosowana miejscowo melatonina może wpływać na wzrost włosów."
Ostrzeżenia
O ile bezpieczne stosowanie miejscowych produktów do pielęgnacji włosów przy użyciu melatoniny wydaje się, że przyjmowanie doustnych suplementów melatoniny może powodować działania niepożądane. Jak pisze Brent Bauer, internista kliniczny w Mayo Clinic, suplementy melatoniny mogą wywoływać zawroty głowy, bóle głowy, dyskomfort w żołądku, dezorientację, koszmary senne i chodzenie w trakcie snu. Melatonina może wchodzić w interakcje z lekami rozrzedzającymi krew, lekami immunosupresyjnymi i lekami przeciwcukrzycowymi i antykoncepcyjnymi.
Spekulacja
Chociaż istnieją badania potwierdzające pogląd, że melatonina może pomóc w odrastaniu włosów lub co najmniej powolnym wypadaniu włosów, ława przysięgłych wciąż nie pracuje. W chwili obecnej, jak twierdzi Klinika Mayo, dostępne bez recepty środki na wypadanie włosów nie mają żadnych udowodnionych korzyści.
