Metamucil i Zaparcia

Jeśli nie wykonałeś wypróżnienia w ciągu trzech dni, możesz cierpieć na zaparcia. Zaparcia są czasami traktowane środkami przeczyszczającymi, ale zwykle tylko krótkoterminowo. Metamucil należy do kategorii środków przeczyszczających tworzących luz, bezpiecznych w użyciu przez dłuższy okres czasu niż niektóre inne rodzaje środków przeczyszczających, takich jak środki przeczyszczające o działaniu pobudzającym, o ile przyjmuje się je z dużą ilością wody.

Wideo dnia

Wpływ rozpuszczalnego błonnika

Metamucil może być w stanie leczyć twoje zaparcia w ciągu zaledwie 12 godzin, ale może mieć skutki uboczne, które obejmują wzdęcia i bóle brzucha, zgodnie z University of Maryland Medical Center. Psyllium, główny składnik metamucilu, jest rodzajem rozpuszczalnego błonnika, który pochłania płyn i puchnie, co powoduje, że stolce są zarówno większe, jak i bardziej miękkie. Pomaga to w ułatwieniu przechodzenia stolca. Ogranicz swoje używanie babki płesznika do nie więcej niż siedmiu dni, aby zmniejszyć ryzyko, że zacznie przybierać nałóg, zaleca Narkotyki. com i przyjmować każdą dawkę z pełną szklanką wody, aby zapobiec udławianiu.