Niedobory minerałów i witamin, które powodują poważnie wysuszoną skórę
Spisu treści:
Liczne niedobory witamin lub minerałów mogą powodować silnie wysuszoną skórę. Według American Osteopathic College of Dermatology lub AOCD, sucha skóra, znana również jako xerosis, jest powszechnym problemem wśród Amerykanów. Skóra sucha, w tym skóra mocno sucha, może być spowodowana czynnikami środowiskowymi, pewnymi stanami medycznymi i niedoborami witamin lub składników mineralnych. Spożywanie zdrowej i zbilansowanej diety to skuteczny sposób na zapewnienie organizmowi odpowiedniej ilości witamin i minerałów.
Wideo dnia
Niedobór witaminy
Niedobór witaminy A, znany również jako niedobór retinolu, może powodować ciężką suchość skóry. Według Światowej Organizacji Zdrowia niedobór witaminy A jest problemem zdrowia publicznego w ponad 50 procentach wszystkich krajów, szczególnie w Afryce i Azji Południowo-Wschodniej. Małe dzieci i kobiety w ciąży w niektórych krajach rozwijających się są zwykle najbardziej narażone na niedobór witaminy A. Witryna Merck Manuals stwierdza, że witamina A pomaga w utrzymaniu tkanki nabłonkowej lub komórek, które wyściełają wnęki i powierzchnie w całym ciele. Twoja wątroba przechowuje od 80 procent do 90 procent twojej witaminy A. Typowymi objawami i objawami związanymi z niedoborem witaminy A są suszenie, łuszczenie i ścieńczenie skóry, ślepota w nocy i inne problemy z widzeniem, infekcje dróg oddechowych i upośledzona odporność. Według strony internetowej Merck Manuals, możesz rozwinąć niedobór witaminy A z powodu niedostatecznego spożycia pokarmu, złego wchłaniania tłuszczu lub zaburzeń wątroby.
Niedobór jodu
Niedobór jodu - rzadka choroba u Amerykanów - może powodować ciężką suchość skóry. University of Michigan Health System, czyli UMHS, stwierdza, że niedobór jodu jest spowodowany brakiem jodu - pierwiastkiem chemicznym, którego organizm potrzebuje do fizycznego i psychicznego rozwoju. UMHS stwierdza, że niedobór jodu, który występuje częściej u kobiet niż u mężczyzn, jest najczęstszą przyczyną możliwego do uniknięcia upośledzenia umysłowego i uszkodzeń mózgu na świecie. Po wielu miesiącach niedoboru jodu może rozwinąć się stan zwany niedoczynnością tarczycy. Do typowych objawów związanych z niedoborem jodu i niedoczynnością tarczycy należą: ciężka suchość skóry, szorstkie włosy, zmęczenie, depresja, nietolerancja zimna, niewielki przyrost masy ciała, zaparcia, kurcze mięśni, zaburzenia koncentracji, bóle i obrzęki całego ciała oraz obrzęki nóg. Leczenie niedoboru jodu i niedoczynności tarczycy różni się nieco w zależności od osoby.
Niedobór witaminy B-2
Niedobór witaminy B-2, znany również jako niedobór ryboflawiny, może powodować ciężką suchą skórę, zwłaszcza wokół ust.Według Instytutu Linusa Paulinga - instytutu badawczego w Oregonie - ryboflawina, czyli witamina B-2, jest rozpuszczalną w wodzie witaminą B, która jest integralnym składnikiem koenzymu flawonadadyninowego dinukleotydu lub FAD, i mononukleotyd flawiny lub FMN. Serwis Merck Manuals stwierdza, że niedobór witaminy B2 występuje zwykle w przypadku innych niedoborów witaminy B. Jednym z najczęstszych objawów związanych z niedoborem witaminy B-2 jest kanciasta cheiloza lub kątowe zapalenie jamy ustnej. Kątnica jest chorobą zapalną w kącikach ust, która objawia się głębokimi pęknięciami lub pęknięciami. W niektórych przypadkach pęknięcia mogą krwawić po otwarciu jamy ustnej, a na obszarze dotkniętym chorobą mogą pojawić się płytkie wrzody lub skorupa. Inne typowe objawy związane z niedoborem witaminy B-2 obejmują zapalenie spojówek, zapalenie gardła i łojotokowe zapalenie skóry.
